ダイエットやな(;_;)

ついにダイエットする体重になってしまった💦
毎回自身の体重が65キロになると60キロまで落とす５キロダイエットを決行してます。
基本的には炭水化物を抜くことと、毎日の運動量の追加を行っています。
お酒は抜きませんが😁
いままでも何回繰り返したことでしょう。
ま、これにより大好きな登山を長く続けることにも繋がりますので。
がんばりまーす。
また60キロになりましたら報告します。

コメント

sato

山のしっぽさん、現在米が高騰してる中、オートミールを食べられた事はありますでしょうか？調理や工夫次第で結構美味しく食べられますよ😋

山しっぽ🏕

オートミール！聞いたことあるけど、食べたことはないです。一度チャレンジしてみます！明日さっそく買ってみますね！情報ありがとうこざいます。