ダイエット4

ゆるゆると減っております。
今月は運動してませんが、ストレスからの暴飲暴食とならないように気をつけています。
それでもお米が恋しいときは食べちゃいます。適量を体に教えて、リバウンドがないようにしなくては。
あとは腕をなんとかもう少し細くしたいなぁ。いい方法ありませんか？
やっぱり地道に筋トレでしょうか。

コメント

sayanao

RE: ダイエット4
33CHANさん、おはようございます

sayanaoでございます。

＞ゆるゆると減っております。
良かったですね！

お米って美味しいですよね
大好きです！
お互い、体重管理、無理しない程度に頑張りましょうね

33CHAN

RE: ダイエット4
sayanaoさん、こんばんは。

体重が減り始めてやっとダイエットが楽しくなってきました。

自転車も楽しそうですね。
自転車しかない頃が一番痩せてたかも。

これからもゆるーく頑張ります。