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やっと53キロ台になりました＼(^o^)／
久しぶりの53キロです。
ストレスを感じると食べるを繰り返し、
食べたこともストレスで…
ゆるーいダイエットだけど暴飲暴食はしなくなりました。
今日は嬉しくてデザート食べちゃいました。とっても美味しかったです。
これからもダイエットは続けます！
ゆるゆると減っております。
今月は運動してませんが、ストレスからの暴飲暴食とならないように気をつけています。
それでもお米が恋しいときは食べちゃいます。適量を体に教えて、リバウンドがないようにしなくては。
あとは腕をなんとかもう少し細くしたいなぁ。いい方法ありませんか？
やっぱり地道に筋トレ
今日は何の予定も無いので
朝に喜多院まで走ってきました。
帰りは歩きでしたが…
写真1は喜多院入り口。思っていたよりも人が多かったです。
写真2は屋台。お祭りのようです。
写真3は今朝の体重。ちょっとずつですが減ってきました。でもまだまだお腹はブヨブヨ〜腕は足のよう…
腕
年々増量し続ける体重...
下山時に膝が痛くなり
洋服のサイズも変わり
何もいいことない
目標は５０ｋｇ
現在は５８ｋｇ（朝より1キロ増えてる...）
春に雲取山へ行くためにも
成功させねば
日記
カテゴリー「ダイエット」の日記リスト
全体に公開
2016年 03月 26日 16:09ダイエット
ダイエット5
2016年 02月 11日 23:33ダイエット
ダイエット4
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5
2
2016年 01月 17日 17:07ダイエット
ダイエット3
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17
2015年 12月 11日 12:44ダイエット
2015年 11月 16日 19:53ダイエット
ダイエット
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