前十字靭帯の再建手術

12/25にオペ予定で調整中

年末年始は病院で過ごし皆さんの山行記録を見ながらリハビリして行きます。

来季は全体重乗せて歩けるようになったら登山でリハビリしつつダッシュなどサッカーに必要な筋持久力もトレーニングして26年度リーグ戦(O-50)で復帰出来たらなぁと。

サッカーと登山の両方を同レベルで行うのはハード過ぎるので、その時その時の気持ちを優先しながら楽しく人生を過ごしていきたい。

完治で言えば2年かかるので筋トレでどれだけカバー出来るかが鍵になりますがモチベーション上がるか微妙だ