牛松山

3月19日（水曜）
開始時刻　　10：35
終了時刻　　14：04
距離　　　　12.13km
カロリー　　506
歩数　　　　16、480

体重（出発前）56.8kg→56.2kg(?)
先週に続き　半国山か愛宕山かと考えてましたが
JR亀岡駅北口着いたら「牛松山」に
牛松山〜国分（愛宕神社）

初めて山行記録にも挑戦しました。
来週も右膝の具合見ながら出掛ける予定ですが
天気が良い分「花粉」が　よぅ飛んどうりましたゎ
ところでカロリー100の消費は体重100gなのでしょうか？

※保津・菜の花の里から「牛松山」