kenta727さんの日記 - 高山病-ヤマレコ

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2024年 10月 06日 22:35高山病

高山病

木曽駒ヶ岳の宝剣山荘で宿泊した翌日の朝、手先がこわばり特に親指と人差し指のむくみ、腫れがありグーができませんでした。しばらくマッサージや、グーパーを繰り返すと回復しました。２日目の岩場が多い馬の背と、濃ｹ池からの登りがキツイのを想定して、金剛山や二上山で９キロリュックでトレーニングをしてきた

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