つまらなかった…

先日来もう少し心肺をあげたいつまりおそらく最大酸素摂取量をあげていきたい、と思っており週一ペースで何かしら山に登りたいと思っていたのだが仕事の調整に失敗し（失敗ってほどでもないけど）先週は山に行けず。

こんな時に備えて軽くランできる体制をとっておこうと思い
・クッション性重視のランニングシューズ
・走っても落ちない骨伝導イヤホン
・1時間前後の見たい長尺Youtube動画を「後で見る」リストに入れる
という準備をしていました。

で、本日最寄りのジムのルームランナーで動画を見ながら6km/hで50分のランをした（たったの5kmです💦）
↓その時の動画↓




動画は面白かったがやっぱりつまらなかった。
山に行けるよう仕事調整頑張ろっと。