![]() |
![]() |
![]() |
ベアフットサンダルで足が鍛えられ、フォーム改善により下山時にいつも発生する膝の痛みがなくなるのでは?と思ったからと、単純に裸足みたいでカッコいいって思ったからです。(アホ)
結論、
合計9回、距離36キロ弱走った所で、左第3中足骨、疲労骨折疑惑
により中断
9回のうち、最初から最後まで止まらずランニングできたのは2回位しかありませんでした
それ以外は途中から徒歩w!
走ってる途中に、脹ら脛がパンパンになる。それの筋肉痛。。等々
体力・脚力には自信あったが、ファアフット走法がここまで足に来るとは思ってもいなかった
今はめちゃめちゃ左足が痛い
この状態でよく十勝岳登れたと思う
というか十勝岳で悪化したかもしれない。。
しばらく安静にし、一週間様子見でまだ痛かったら整形外科でレントゲンとります
いずれはまたルナサンダルで走ります
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する