健康診断

先日、会社の健康診断を受診しました。
生活習慣病予防検診とか言うものです。
何年か前から視力、聴力とLDLコレステロールに
問題ありと診断されています。　目や耳はこの年齢に
なれば経年劣化します。しかし内臓や器官は心がけで
なんとかなる割合が高いと思います。現在の自分の
体の状態、健康の度合い等知るのに健康診断は
良い機会です。　具合が悪くなる前の予防です。
ちょうど山に登るときみたいに、晴れていても
小さなレインウェアと　どう考えても明るい時間に
下山できるはずなのにヘッドランプを持参する。
　いまでは皆さん健康診断を受けていることで
しょうが自分の健康は自分で守りましょう。