久しぶりにやらかした・・・
日曜日から兆候はあったのに、
完全に見落とし。
飲酒により体温の調節機能バカになる
➡さらには軽い脱水症状
➡夜中に暑さで目が覚めるも、面倒で睡眠継続（これが致命的）
月曜日の朝には出来上がってましたとさ。
疲れるので、睡眠時は切ってる冷房をガンガンに付け。
塩タブレット舐めて、たっぷり給水。
足の位置を頭より少し上にして横になり、
なんとか夕方には復活！
と言っても、
頭のくらくら感が治まるのに２、３日はかかるんですよね・・・
（連休までには完全復活出来れば良いが。
いやー、救急車呼ぶ事態にならなくて良かった。
