定番の高尾〜小仏城山

2016年11月06日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 13.6km
• 登り: 636m
• 下り: 625m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:04
• 休憩: 0:14
• 合計: 3:18

11:00 高尾山口駅
11:03 11:03 高尾山・清滝駅
11:59 12:04 高尾山
12:38 12:47 城山
13:18 13:18 大垂水峠
14:18 14:18 高尾山口駅
14:18 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

高尾山口・清滝駅。ケーブルカーは40分待ちでした。

6号路（琵琶滝コース）で高尾山頂へ。このコースもハイカーが数珠つなぎでした。

沢沿いの涼しげな登山路。

高尾山の山頂。

すごい人だかり。

霞んでいたが、富士山も何とか拝めました。

紅葉も少し始まったかな。見ごろはまだだいぶ先でしょうか。

高尾山頂から小仏城山への下り。このあたりが紅葉が一番先に始まるようです。

小仏城山。いつも被写体になっていただきありがとうございます。

小仏から大垂水へ。途中のススキが秋を感じさせます。

大垂水峠。

感想

climbracer

休日、朝寝坊して出遅れた時の定番である、高尾山に行ってた。
今年になって、脚の痛みがひどく、先日知り合いの整形外科の医師に診てもらった。レントゲンも撮ってもらったが、明らかな疲労骨折はなかった。最終的にシンスプリントの疑いとの診断で、経過観察となった。
走るとすぐに痛みが出るので、ランニングはできない。山登りなら何とかなるのではないかと期待して、久しぶりに高尾山に行ってきた。
無理をしなければ、痛みは出なかったが、体力の低下をひしひしと感じた。
予定では南高尾山稜まで行くつもりだったが、大垂水峠で限界と判断して、あとは20号をひたすら下って高尾山口に戻った。
ハイキング程度の山登りでは、脚の痛みがほとんどでないことが分かった。ただし体力低下が著しいことも認識できたので、今後も積極的に登山を続けて、体力維持につとめていきたい。