高尾山と小仏城山。天気予報が良くないので。

2017年01月08日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 17.1km
• 登り: 796m
• 下り: 784m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:29
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:41

6:49 高尾駅
6:59 高尾山口駅
7:01 高尾山・清滝駅
7:18 稲荷山
7:35 高尾山
7:41 もみじ台
7:55 一丁平
8:04 8:16 城山
8:25 一丁平
9:12 琵琶滝
9:19 高尾山・清滝駅
9:21 高尾山口駅
9:30 高尾駅

舗装路含め、全行程の 5割ほどジョギング

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

行き:高尾駅 6:48着
帰り:高尾駅 9:32発

コース状況／危険箇所等

＊ 6号路沢中は水多し。ハイカット、防水靴推奨

写真

1/8 6:49

何となく高尾駅から歩く、何となくジョギングしたくなってジョギングを交えつつ歩く。たぶん年始の駅伝の影響

1/8 6:59

普段走る訓練はしていないので、心肺の能力不足で遅い

1/8 7:01

稲荷山コースGO。駅間のジョギングでぜーはー状態。山歩きで息を整えるはめに

1/8 7:18

展望台到着。トレランの方を見ていたら私も走ってみたくなったので、少しだけ真似事をする

1/8 7:35

高尾山口駅から 36分。普段の歩くペースを 10分程上回る。ジョギングの力ってすげー

1/8 7:36

少し雪のついた丹沢。こんな好天なら丹沢行きたかった

1/8 7:36

水墨画っぽくてこれはこれでいいね

1/8 7:55

一丁平

1/8 8:04

小仏城山

1/8 8:07

白湯がうまい

1/8 9:02

下りが解禁された 6号路を下る

1/8 9:12

琵琶滝

1/8 9:19

西日本は天気崩れてるようですが、こちらは天気が良かったために、後追いで人がどんどん出てるみたい

1/8 9:21

一呼吸おいて、ジョギングで高尾駅まで戻ることに。往路は途中歩いてしまったので、復路は歩かないことを目標に

1/8 9:30

一応歩かずに来ましたが、1.9km／9分。フルマラソンの選手は、1km／3分台で 42km走り続ける。本当に化け物ですなぁ

1/8 10:13

町田で独り打ち上げ。お疲れ様でした！

撮影機器：

TG-4 OLYMPUS CORPORATION

装備

個人装備

行動着(finetrack L1／L2／ソフトシェル／タイツ／ズボン) 防寒着と予備着(レインウェア／フリース／ULダウン／グローブ／ゲイター／ニット帽／バラクラバ) ザック30L ローカットトレッキングシューズ お湯(0.75L) 地図 コンパス 携帯 腕時計 デジカメ 非常食 エマージェンシーキット

感想

miggy510

すれ違うトレイルランナー見てたら興味が湧いたので、全行程の 5割ほどジョギングしてます。衝動的にやってみたくなっただけなのと、舗装路区間のジョギングを含むので、ジャンルは「トレラン」ではなく「ハイキング」にしました。箱根駅伝にも感化されてたですね、確実に笑

辛いだけと思っていたけど、無理しない程度の速度なら、がんがん距離を稼げるので、歩くより間延びしないのが良。ただし、高尾みたいな緩勾配ならね。昨日の天祖山とかはバテないように、普段通りの速度で歩いた方が早いような気がします。

また荷物が少ない日に気が向いたら走ってみてもいいけど、普段からジョギングに慣れていないと、心肺機能が問題ですね。ま、今後も基本は歩きです。