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ヤマレコ

記録ID: 1042450 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

高尾山と小仏城山。天気予報が良くないので。

日程 2017年01月08日(日) [日帰り]
メンバー
天候曇り
アクセス
利用交通機関
電車
行き:高尾駅 6:48着
帰り:高尾駅 9:32発
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間29分
休憩
12分
合計
2時間41分
S高尾駅06:4906:59高尾山口駅07:01高尾山・清滝駅07:18稲荷山07:35高尾山07:41もみじ台07:55一丁平08:04城山08:1608:25一丁平09:12琵琶滝09:19高尾山・清滝駅09:21高尾山口駅09:30高尾駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
舗装路含め、全行程の 5割ほどジョギング
コース状況/
危険箇所等
* 6号路沢中は水多し。ハイカット、防水靴推奨
過去天気図(気象庁) 2017年01月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 行動着(finetrack L1/L2/ソフトシェル/タイツ/ズボン) 防寒着と予備着(レインウェア/フリース/ULダウン/グローブ/ゲイター/ニット帽/バラクラバ) ザック30L ローカットトレッキングシューズ お湯(0.75L) 地図 コンパス 携帯 腕時計 デジカメ 非常食 エマージェンシーキット

写真

何となく高尾駅から歩く、何となくジョギングしたくなってジョギングを交えつつ歩く。たぶん年始の駅伝の影響
2017年01月08日 06:49撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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何となく高尾駅から歩く、何となくジョギングしたくなってジョギングを交えつつ歩く。たぶん年始の駅伝の影響
普段走る訓練はしていないので、心肺の能力不足で遅い
2017年01月08日 06:59撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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普段走る訓練はしていないので、心肺の能力不足で遅い
稲荷山コースGO。駅間のジョギングでぜーはー状態。山歩きで息を整えるはめに
2017年01月08日 07:01撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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稲荷山コースGO。駅間のジョギングでぜーはー状態。山歩きで息を整えるはめに
展望台到着。トレランの方を見ていたら私も走ってみたくなったので、少しだけ真似事をする
2017年01月08日 07:18撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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展望台到着。トレランの方を見ていたら私も走ってみたくなったので、少しだけ真似事をする
1
高尾山口駅から 36分。普段の歩くペースを 10分程上回る。ジョギングの力ってすげー
2017年01月08日 07:35撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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高尾山口駅から 36分。普段の歩くペースを 10分程上回る。ジョギングの力ってすげー
少し雪のついた丹沢。こんな好天なら丹沢行きたかった
2017年01月08日 07:36撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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少し雪のついた丹沢。こんな好天なら丹沢行きたかった
1
水墨画っぽくてこれはこれでいいね
2017年01月08日 07:36撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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水墨画っぽくてこれはこれでいいね
2
白湯がうまい
2017年01月08日 08:07撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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白湯がうまい
1
下りが解禁された 6号路を下る
2017年01月08日 09:02撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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下りが解禁された 6号路を下る
西日本は天気崩れてるようですが、こちらは天気が良かったために、後追いで人がどんどん出てるみたい
2017年01月08日 09:19撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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西日本は天気崩れてるようですが、こちらは天気が良かったために、後追いで人がどんどん出てるみたい
1
一呼吸おいて、ジョギングで高尾駅まで戻ることに。往路は途中歩いてしまったので、復路は歩かないことを目標に
2017年01月08日 09:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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一呼吸おいて、ジョギングで高尾駅まで戻ることに。往路は途中歩いてしまったので、復路は歩かないことを目標に
一応歩かずに来ましたが、1.9km/9分。フルマラソンの選手は、1km/3分台で 42km走り続ける。本当に化け物ですなぁ
2017年01月08日 09:30撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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一応歩かずに来ましたが、1.9km/9分。フルマラソンの選手は、1km/3分台で 42km走り続ける。本当に化け物ですなぁ
町田で独り打ち上げ。お疲れ様でした!
2017年01月08日 10:13撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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町田で独り打ち上げ。お疲れ様でした!
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感想/記録

すれ違うトレイルランナー見てたら興味が湧いたので、全行程の 5割ほどジョギングしてます。衝動的にやってみたくなっただけなのと、舗装路区間のジョギングを含むので、ジャンルは「トレラン」ではなく「ハイキング」にしました。箱根駅伝にも感化されてたですね、確実に笑

辛いだけと思っていたけど、無理しない程度の速度なら、がんがん距離を稼げるので、歩くより間延びしないのが良。ただし、高尾みたいな緩勾配ならね。昨日の天祖山とかはバテないように、普段通りの速度で歩いた方が早いような気がします。

また荷物が少ない日に気が向いたら走ってみてもいいけど、普段からジョギングに慣れていないと、心肺機能が問題ですね。ま、今後も基本は歩きです。
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