山行記録: 二上山 雄山x2

たもちゃん

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:00
距離: 6.9km
登り: 746m
下り: 730m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:00
休憩: 0:00
合計: 3:00

13:14

7分

二上神社口駅

13:21

101分

二上神社

15:02

39分

銀峰

15:41

33分

銀峰

16:14

二上山駅

過去天気図（気象庁）	2017年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

装備

個人装備	長袖シャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着靴ザック非常食飲料ヘッドランプ GPS 保険証時計タオルカメラ

感想

たもちゃん

今日はジムトレか山歩きかを迷っていたが結局山歩きにする。朝一で長居公園に出かけ、体操や柔軟運動の後1kmほど走って身体を暖めておく。山歩きは金剛山までは時間的に無理なので、雄山の2往復で距離を稼ぐことにし、これでスキートレーニングは終了とする。前回いつもの下山コースで歩いていると、今まで気が付かなかったルートがあったので、今日は上り直しの時に歩いた。谷沿いに進んだあと、尾根に出る急峻な斜面をジグザクに登ると尾根の道に出た。このコースは今まで一度も歩いたことがなかった。あとは尾根沿いを進み雄山直下の休憩所で、大福餅2個を食べタバコを1本吸う。風が強く吹き抜けて寒いので、早々と休憩所を後にする。明日は筋肉痛が出そうなので、銭湯で体をほぐし今日は早く眠ることにする。