愛甲石田駅〜伊勢原駅〜大山阿夫利神社

2017年02月26日(日) [日帰り]

• GPS: 05:20
• 距離: 23.6km
• 登り: 832m
• 下り: 818m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:34
• 休憩: 0:46
• 合計: 5:20

7:07 スタート地点
7:49 7:59 伊勢原駅
8:32 8:32 菊屋前バス停
8:52 8:52 大山ケーブルバス停
9:12 9:12 大山寺
9:38 10:13 阿夫利神社下社
10:49 10:49 大山ケーブルバス停
11:21 11:22 菊屋前バス停
12:27 伊勢原駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

・大山に入るまでは一般道です

写真

2/26 7:07

愛甲石田駅から伊勢原駅まで1駅分、ウォーミングアップのつもりで行きます

2/26 7:21

あそこまで行けるんかい

2/26 7:32

交通規制の注意喚起

2/26 9:33

写真は一気に大山阿夫利神社下社。伊勢原駅から走りました。大山寺から先の石段で何度も脚をつりました。

2/26 9:35

ここでちょっと休憩して大山山頂を目指します。

2/26 9:41

この階段の途中で脚がつって歩けなくなる

2/26 9:43

下社が見えるところで脚をマッサージし、さらに先に進むも何度もつるので山頂は諦め。

2/26 10:15

ああ、あの上の方・・・・

2/26 10:19

男坂を使ってゆっくり下山。何度かつりそうになる。

2/26 10:20

女坂にしておけばよかった・・・。

2/26 10:50

バス停に到着。しかし平道なら歩けるので、今度はコースを伊勢原駅に向かって「歩く」ことにしました。

2/26 10:57

結構下ってるよね。つまりはここを走って登ってきたわけだけど・・。走るというより早歩きのようになっていたかも。

2/26 11:01

愛宕の滝という、ちょっと人工的な滝が途中にありました。

2/26 11:21

暖かくて気持ちいい！

2/26 11:52

途中にある「雨岳文庫（うがくぶんこ）」で「春いろフェスタ」なるものがやっていたのでちょっと寄り道。

2/26 12:03

伊勢原市のイベントなんですね。豚汁1杯100円でいただきました。その後は伊勢原駅まで。

撮影機器：

HIGH SPEED EXILIM EX-ZR15 カシオ

感想

hiroumi

大山登山マラソンの試走。
走ったのは愛甲石田駅から伊勢原駅までの半分ぐらいのウォーミングアップと、
マラソンコースだけなので、トレイルランって括りは相応しくないけど・・・。
膝は問題ないが、今度は別のところが痛むので走れるかどうか不安だったけど、
どうにか止まることなく走ることができた。

しかし大山寺の手前から脚が何度かつったのは相変わらず。
1時間20分切れるかなと思ったけど、途中でつった脚が痛くて動けないことが
2度ほどあったので1時間26分だった。
本番は1時間20分は切れるかなと思っている。

その後は山頂に行こうとしたが、
つま先と弁慶の泣き所とその横あたりの筋肉がいっぺんにつったりして、
とにかく登り下りが困難になったので諦めた。

ほんのちょっとだけ、山の空気を久々に吸ったので良しとする。

コメント

hrshb

試走
こんばんわ。
大山登山マラソンの試走ですか。
やはりあそこを走るというのは想像するだけでもきつそうです。
膝の方は大丈夫そうで良かったですね。（足がつるのはケガで無いので ）
本番頑張ってください。

hiroumi

Re: 試走
hrshbさんこんばんは。
1年ぶりに走りましたが、後半からだんだんきつくなってきて、
バス停の終点になるころには歩きに近いスピードになってしまいます。
久しぶりに登りを歩いた（走った・・・）ので、
懐かしい脚の疲れがいまはきています

machagon

少しずつよくなられているのですね(^^)
hiroumiさん、こんにちは
試走、お疲れ様でした。

高尾エリアを歩かれたり、今回は、大山マラソンの試走、少しずつ回復されているようで、よかったですね
足ですが、私もたまにやたらつる時があります、あれは困りますよね
以前、行きつけのジムのトレーナーさんに、つるのは水分不足と、言われたことがあります。
大山登山マラソン、ナイスランをお祈りいたします

hiroumi

Re: 少しずつよくなられているのですね(^^)
machagonさんこんばんは。
もう膝は心配ない状態だと思いますが、しばらく休んでいたので
膝以外のいろいろなところにダメージがきます
脚がつるのは水分不足ですか、言われてみるとあまり水分摂ってないかも
当日に向けて水分を多めに摂っていこうと思います。

Honoca

Re;愛甲石田駅〜伊勢原駅〜大山阿夫利神社
どうもです
大山マラソンは阿夫利神社がゴールでしたね。
スタートが駅前というのが何ともユニークで、そこで先頭に付いていけるかがポイントで実際のトレ乱のように渋滞がないので
登山口に入る前の坂で大勢が決していそうな感じがします。
登山口からは順位があまり変動なくそのままゴール。なんて

攣り対策はカリウムも大事ですね。バナナとか

hiroumi

Re: Re;愛甲石田駅〜伊勢原駅〜大山阿夫利神社
Honocaさんこんばんは。
＞登山口に入る前の坂で大勢が決していそうな感じがします。
これはなんか予想しています
だからスタートからどれだけ先に行けるか・・・なんでしょうけど、
僕の今の脚じゃ無理です
でも一人で練習で走るよりは、競争相手がたくさんいるので若干はタイムを縮められるかなと思っています。