久しぶりの山歩きは愛犬と棒の折山

2017年03月25日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 5.6km
• 登り: 678m
• 下り: 678m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:54
• 休憩: 0:15
• 合計: 3:09

11:10 白谷沢登山口
12:18 12:19 岩茸石
12:28 12:28 権次入峠
12:50 13:04 棒ノ折山
13:30 13:30 岩茸石
14:19 白谷沢登山口

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

3/25 11:11

11:10　日谷橋の登山口から出発　アイちゃん元気えす。3度目の山ですよ。結構車が止まっていた。

3/25 11:26

沢筋を行きます

3/25 11:26

アイちゃん、水に弱いから、すぐ抱っこなんだよね

3/25 11:28

3/25 11:32

いいよこの白谷沢の核心部。岩場がつづきます。

3/25 11:33

3/25 11:35

アイちゃんはしばらく歩いて、後はザックの中に！
岩場は好きではないのだ。女の子だから。

3/25 11:39

3/25 11:44

ここが長い鎖場。でも階段状にていれされている。

3/25 11:45

上から見ると迫力あるかも。

3/25 11:48

しばらく沢の中を行きます

3/25 11:51

いつものお決まりポーズ。今回はザックが小さ買ったかな。おとなしくして、岩場を通過しました。

3/25 12:02

階段状になった道を行くと稜線にでる

3/25 12:11

3/25 12:18

稜線の分岐に出ました。

3/25 12:18

ここからは稜線歩きです

3/25 12:18

3/25 12:28

山頂直前の登り道は泥道になっていました。霜が解けて泥んこ道で滑りやすいので要注意。

3/25 12:51

はい棒の嶺山到着！

3/25 12:52

12時50分に到着。1時間40分ほどで登った！
コースタイムより早いかな？

3/25 12:52

アイちゃん二つ目のピークです。

3/25 12:54

武甲山がくっきり・・・

3/25 12:55

3/25 13:02

山頂はにぎわっていました。

3/25 13:04

かわいいでしょう。13:10分ころに山頂を後にします。

3/25 13:13

権次入峠を通過して

3/25 13:34

林道にもどり、ここから沢筋をうだります

3/25 13:55

難所も抜けて

3/25 14:19

14時19分に登山口に戻りましたよ。

撮影機器：

OLYMPUS SZ-14 オリンパス

感想

hagure1945

今年初めての山登りです。
どこまで歩けるのか、不安でした。日曜日は天気が悪いので土曜日に行くことにしたが、出不精になって、グズグズして、結局9時過ぎに家を出る。愛犬アイビーも一緒。
名栗湖へ着いたけれど、登山口がわかるまで、時間がかかって、出発したのが11時過ぎ。稜線に出るまでの白谷沢を歩くのが醍醐味になっているようだ。
山頂まで1時間40分ほどで登れたのは、途中アイビーに引っ張られて、かなり早い速度で歩いていたからだろう。稜線に出てからの登り道は、やはり速度が落ちて苦しい。
山頂はかなりのひとでにぎわっていた。1000mに満たない山だがトレーニングにはいいかもしれない。改めて武蔵野の山を見直して、毎週にでも足慣らしに行くのがいいと思った。やはり太ももの筋肉が弱くなっているのがわかる。
また息をつくのもトレーニングしないと、かなり弱い。息を長く吐く訓練が必要だ。20秒以上できるようにまずは頑張ろう。
やはり、緑に触れるといいものだ。トレーニングの山、奥武蔵の山々再発見でした。