Salomon To the Top of Hong Kong Challenge 30K

2017年03月26日(日) [日帰り]

• GPS: 04:16
• 距離: 28.4km
• 登り: 1,536m
• 下り: 1,079m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:55
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:59

7:00 深井
9:57 10:01 大帽山(Tai Mo Shan)
10:59 Tai Mo Shan Country Park

天候

雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

★往路★
MTR Hong Kong→MTR Tsuen Wan
主催者手配のバスにてMTR Tsuen Wan→深井
★復路★
タクシー乗り合いでゴール地点→MTR Tsuen Wan→MTR Hong Kong

コース状況／危険箇所等

★大会概要★
名称：Salomon To the Top of Hong Kong Challenge
距離：32km, 12km, 2km(Kids Race)
制限時間：32kmは8時間
累積標高：2108m(32K), 906m(12K)
カテゴリー：男女オープン及び40歳以上
スタート：32km(8:00), 12km(9:00)
必携品：指定なし
表彰：各カテゴリー上位8位まで

その他周辺情報

★飲食店★
ゴール地点に主催者手配のブースがあり焼そばとピザを無料配布するも長蛇の列で断念。そのほかに軽食と飲み物を提供する売店あり。
★トイレ★
コース上に移動式の簡易トイレの設置あり

写真

3/26 7:34

[7:34] スタート地点にて記念撮影

3/26 7:37

[7:37] 雨模様なのまだ並んでいない

グリコのように階段を駆け下りる

大帽山への登り。寒いのでシェル着用。

一応片手挙げて余裕見せているが実は足攣ってそれどころではない

フラスクの蓋を落としてしまい蓋なしで持っている

最後の登り

終盤この女性にぴったりロックオンされました

3/26 12:36

[12:36] ゴールゲート。まだパラパラとゴール。

ゴール後トレイル仲間に撮ってもらう。

カップと賞品いただいてニコニコ

Mens Master Eliteの表彰式

3/26 21:01

[21:01] 家の近くで乾杯

撮影機器：

iPhone SE Apple

装備

個人装備

Tシャツ トレイルパンツ ゲイター 靴下 雨具 靴 保険証 携帯 時計 フラスク ジェル(3)

感想

kennogu

★本日のコース及び感想★
今シーズン最後のレースはSalomon To the Top of Hong Kong Challenge30Kの部。 海抜ゼロの深井の海岸から香港最高峰の大帽山（標高957m)まで駆け上ります。今回は実力以上に前に出すぎてしまい自分より力のある選手と競り合ってしまいました。その結果、脹脛、太腿、尻の筋肉が順番に攣ってしまい大帽山の下から後辛いレースになりました。 でも成績はMen Master Elite (40歳以上)の部でギリギリ入賞してシーズンをクローズするには良いレースとなりました。オフシーズンには沢登りや登山でリフレッシュして次のシーズンに備えます。

トレイルランニングレース#25