山行記録: 本宮山(歩荷トレーニング)

記録ID: 113576

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講習／トレーニング

東海

本宮山(歩荷トレーニング)

2011年05月28日(土) [日帰り]

愛知県

coji-coji

コースタイム

5:50ウォーキングセンター登山口
7:30山頂
10:00牛滝周辺登山口

天候	雨
過去天気図（気象庁）	2011年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車一宮町ウォーキングセンター20台ほど
コース状況／危険箇所等	牛滝に下る登山道途中で新東名の工事が行われていますので、現場の脇を抜けて登山口まで下ります。現場まで下る直前に沢を渡りに行くような道がありますが、工事現場を抜けていく道が正しいかと思います。

感想

coji-coji

ホントなら恵那山リベンジ(GWに残雪で撤退)に行く予定でしたが
梅雨入りし、台風も来ている事から、梅雨前線を刺激して豪雨になったらやだなぁと思って、本宮山に歩荷トレーニングすることにしました。

ザック重量はダンベルとかぶっこんで16kgにしました。
明確な理由があるわけではないですが、
高山を登るためには高負荷に慣れようかと思ってやってみましたが、

予想以上にシンドカッタデス。

肩もさることながら、足にもきますね。
まだまだ訓練がたりません。

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