土曜日にほたる童謡公園のほたる祭りへ行き、信州健康ランドで仮眠をとる。
朝5時に出発して三城いこいの広場から茶臼山へ。川沿いを歩きマイナスイオンたっぷりの空気を吸って、鳥のさえずりを聞きながら気持ちの良い登山です。
茶臼山山頂からは北アルプスの山々が、きれいに見えます。
昨日旦那が買って来た、枯れ木を拾って火を付けるヤツを早速使ってお湯を沸かそうと…前日の雨で湿気ってて火は付きませんでした。30分のタイムロス！
下山して塩くれ場からアルプス展望コースへ。乗鞍、穂高連峰、槍ヶ岳がきれい。レンゲツツジはまだ小さな蕾です。
待ち合わせ時間に遅れそうなので、王ヶ頭まで行かずにダテ河原コースで下山する事に。急いで降りたので、膝が痛い！
少年自然の家へ降りて、舗装路を歩き三城いこいの広場に到着。
美ヶ原温泉のホテル翔峰のランチバイキング付き日帰り温泉に卓矢と待ち合わせてのんびり過ごした。