ヤマレコ

記録ID: 1171887 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

金剛山 今日は歩荷ト〜レ♪

日程 2017年06月17日(土) [日帰り]
メンバー
天候晴れ☀
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間21分
休憩
1時間23分
合計
3時間44分
S黒栂谷道分岐13:3614:00カトラ谷分岐14:25セト14:3715:08山頂広場15:0915:21金剛山15:2615:34山頂広場16:3116:33九合目(千早本道)16:3516:40八合目(千早本道)16:47二ノ滝16:52五合目(千早本道)17:08千早神社17:14黒栂谷道分岐17:2017:10ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2017年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ひこにゃん お守りブレ.くまぶしくん. Tシャツ ズボン グローブ 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 筆記用具 保険証 携帯 時計 タオル

写真

今日は歩荷トレ(^^)
さわやかトイレ駐車場より出発(^_^)/
2017年06月17日 13:31撮影 by SOL24, Sony
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今日は歩荷トレ(^^)
さわやかトイレ駐車場より出発(^_^)/
15
今日もお天気
どちらかと言うと、海水浴日和かも(^-^;
2017年06月17日 13:43撮影 by SOL24, Sony
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今日もお天気
どちらかと言うと、海水浴日和かも(^-^;
3
お花〜(^^)
2017年06月17日 13:50撮影 by SOL24, Sony
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お花〜(^^)
3
可愛い〜(^^)
屈伸運動が辛い(笑)
2017年06月17日 13:53撮影 by SOL24, Sony
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可愛い〜(^^)
屈伸運動が辛い(笑)
8
黒栂谷道から登ります
2017年06月17日 14:07撮影 by SOL24, Sony
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黒栂谷道から登ります
4
間伐後の植林地
2017年06月17日 14:14撮影 by SOL24, Sony
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間伐後の植林地
4
セトの分岐点に到着〜10分休憩〜♪
2017年06月17日 14:25撮影 by SOL24, Sony
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セトの分岐点に到着〜10分休憩〜♪
4
ミドリが素敵〜(^-^)
2017年06月17日 15:02撮影 by SOL24, Sony
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ミドリが素敵〜(^-^)
6
あと、もうひと踏ん張り
2017年06月17日 15:07撮影 by SOL24, Sony
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あと、もうひと踏ん張り
3
山頂広場に到着〜\(^o^)/
2017年06月17日 15:08撮影 by SOL24, Sony
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山頂広場に到着〜\(^o^)/
12
気温は高いですが爽やかでした
2017年06月17日 15:10撮影 by SOL24, Sony
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気温は高いですが爽やかでした
3
右手は夫婦杉〜
2017年06月17日 15:18撮影 by SOL24, Sony
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右手は夫婦杉〜
4
葛木神社。日付は明日に変わってます!
2017年06月17日 15:20撮影 by SOL24, Sony
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葛木神社。日付は明日に変わってます!
9
葛城山山頂がハッキリ見えました
2017年06月17日 15:22撮影 by SOL24, Sony
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葛城山山頂がハッキリ見えました
5
ひさご池
中央の黒い部分はオタマジャクシのかたまり(>_<)
2017年06月17日 15:32撮影 by SOL24, Sony
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ひさご池
中央の黒い部分はオタマジャクシのかたまり(>_<)
4
新しいスタンプカード
2017年06月17日 15:36撮影 by SOL24, Sony
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新しいスタンプカード
12
少しガスがかってますが、明石海峡大橋まで見えます
2017年06月17日 15:41撮影 by SOL24, Sony
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少しガスがかってますが、明石海峡大橋まで見えます
3
遅いランチ?ディナー??
2017年06月17日 15:49撮影 by SOL24, Sony
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遅いランチ?ディナー??
14
「金剛ざくら」に赤い実が付きだしました
2017年06月17日 16:29撮影 by SOL24, Sony
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「金剛ざくら」に赤い実が付きだしました
6
千早本道から下山します
2017年06月17日 16:32撮影 by SOL24, Sony
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千早本道から下山します
3
本道もミドリが綺麗〜
2017年06月17日 16:37撮影 by SOL24, Sony
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本道もミドリが綺麗〜
4
干支の酉さんがなくなって、なぜかリラックマ(落とし物?)に変わってました(^^)
2017年06月17日 16:52撮影 by SOL24, Sony
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干支の酉さんがなくなって、なぜかリラックマ(落とし物?)に変わってました(^^)
7
ゴール!あ〜疲れた💦
2017年06月17日 17:16撮影 by SOL24, Sony
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ゴール!あ〜疲れた💦
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感想/記録
by mo-829

F山へ行くためのトレーニング。

35L+10Lのザックに、2Lのペットボトルとあるだけのパウチ等を詰め込んで出発。
ザックを体重計で計ること14.7kg、歩荷トレにしては少ないかも・・(^-^;
バランスが崩れやすいので、ゆっくり時間をかけて歩くようにしました。

実際には、この重さでは行きませんが3分の2くらいの重さで行けたらいいなぁ〜。
そして晴れたらいいなぁ〜(^o^)v
訪問者数:315人
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この記録へのコメント

登録日: 2013/10/16
投稿数: 2861
2017/6/17 22:39
 タフですねぇ
もーさん、こんばんは〜

遂に歩荷トレまで始めましたか!
私はどうも歩荷とは相性が悪くて。。。
今年も日本一からの絶景を期待してますよ
登録日: 2013/5/12
投稿数: 2408
2017/6/17 22:55
 残念
こんばんは🌙😃。
実は私も当日、金剛山でして山頂広場付近でmoさんらしき人を見かけたのですが、声かけず仕舞いでした💦。
ひこにゃんをつけた方だったので恐らくとは思ったんですがだとしたら悔やまれます(ノ_・、)。出会いの金剛山なのに残念でした。
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/17 23:31
 Re: タフですねぇ
yamaotocoさん、こんばんは〜♪

5月からの課題でした〜(笑)
1回ポッキリで本番迎えてしまいそうです💦
4連勝願うところです☀
特に下りが膝と足の外側付け根に来そう💧💧
体に良くないです💦いゃ、慣れですね〜(^o^)v
登録日: 2015/5/9
投稿数: 318
2017/6/17 23:36
 歩荷トレ…暑かったでしょ。
mo〜さん、こんばんは(^^)

やはり、積み重ねが大事ですよね〜
トレーニング、ファイト!です(^○^)
回数登山も頑張ってますね〜\(^o^)/

山頂手前のグリーンのトンネル、気持ち良さそうだなぁ〜
お疲れさまでした(^^)
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/17 23:42
 Re: 残念
ikajyuさん、こんばんは〜♪

うぅぅ〜、残念ですー(>_<)
もしかしたらWC付近かな?
帽子の形が似た方がいらしたような・・
あの時間帯、出没確率が高いので、また見掛けたら恐る恐るお声掛け下さいませ〜(笑)
ありがとうございました(^o^)v

私も気づかずスミマセン💦
登録日: 2013/9/1
投稿数: 1879
2017/6/17 23:43
 歩荷トレ!
mo-829さん こんばんは〜

やるな〜 すっげ〜 15Kg担いでガンガン登る〜
富士の山はええな〜! 日本の中心で愛をさけんでくださいね!
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/17 23:51
 Re: 歩荷トレ…暑かったでしょ。
juliaさん、こんばんは〜♪

まとわりつくような暑さではなかったので、まだマシでした!
所々でお花も見つけましたが、しゃがむ→立つが辛くてスルーしてしまいました💦
ドンドン緑が濃くなって来ましたね!

近々金剛山に行ったら、ひさご池覗いてみて下さい!!
オタマジャクシ半端なくウジョーーです!
あんな大群、初めて見ました💦(-o-;)
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/18 0:01
 Re: 歩荷トレ!
chasseさん、奥様、こんばんは〜♪

ザックが体に合ってるからだと思います。
うまいこと腰で担げる感じで、手で持った時より結構軽く感じます。
最近、下半身がイカツクなってきて、パンツやスカートまでがパツパツになって来ました(-o-;)
重力には逆らえませんなぁ・・・💧💧

chasseさんも今度の歩荷、頑張って下さい(^o^)v
登録日: 2014/12/29
投稿数: 770
2017/6/18 0:27
 歩荷トレΣ(゚Д゚ノ)ノ
モーさん♬
コンバンワ〜(*´∀`)♪
F山って・・・日◯一の山ですか??
14.7kgで少ないのですか??
私には未知の世界です((((;゚Д゚))))
10kgも担いだ事がありません。。。
凄いですネ☆☆
ステキな絶景がご褒美で待ってますね♡
お疲れ様でしたヽ(´▽`)/
登録日: 2015/6/19
投稿数: 613
2017/6/18 0:38
 10分前に…
mo-829さん、こんばんは〜(^-^)v

これからの時期、歩荷トレ辛そうですね〜
F山に向けて頑張って下さいね。o(^o^)o

今日、15時2分前まで山頂広場に居てました(笑)
後もう少し粘ってればお会い出来たかと思うと(>_<)

爽やかなとても気持ちのいい金剛山でしたね〜\(^o^)/

屈伸運動お疲れ様でし…ではなく(笑)
金剛山、お疲れ様でした〜
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/18 3:14
 Re: 歩荷トレΣ(゚Д゚ノ)ノ
れんさん、こんばんは〜♪

F山へ今年も行ってみることにしました(^-^)
小屋泊まりなので、テン泊みたいな装備は不要なので実際にはもっと軽くて行けます。
歩荷トレしてたら、少しは楽になるかなと思いまして(^-^;
テン泊だったら、20や30キロ担ぐのでは?
私は無理です・・(-o-;)
今日の一往復で足が縮んだような気がします(笑)
手で持つと重いですが、担ぐと意外と軽く感じます、
れんさんも1度チャレンジしてみて下さ〜い(^o^)v
しゃがんで写真とるのも一苦労でした💦
登録日: 2015/3/13
投稿数: 1060
2017/6/18 9:26
 がび〜〜〜ん (・o・)
おはよ〜〜ん mo〜んさん。

やっと本性を見せ始めたな!!
この怪力女!(+_+)

すごいな〜15kgって・・・。
明日のテン泊のパッキング(40Lザック)ができず
必死に入れたり出したりしてるだけで腕の筋肉がおかしくなった・・orz
しかも12kgもあるやん!!!でびびってるのに。

その持久力は持って生まれたもの?
筋力は筋トレでUPするけど最大酸素摂取量というのか消費量というのか・・
全然だめっすわ〜。
F山・・毎年行ってましたっけ?
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/18 11:59
 Re: 10分前に…
SAKANORIさん、おはようございます(^O^)

そうだったんですね💦
もう少し頑張ったら逢えたんや・・残念(>_<)

黄色のTシャツ、ムシ寄って来ませんか?
虫除けベープにムシが止まっていて大変ショックでした💧(笑)
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/18 12:11
 Re: がび〜〜〜ん (・o・)
Yanyanさん、おはようございます(^^)

きっと、オバチャンパワーです(笑)
ザックに水やパウチを放り込んだだけなので、コンパクトな上に左右バランスもよくて。
しかし、今日は筋肉痛です💧💧(笑)

実際には重いものや軽いもの、潰れたらアカンものとかあるのでパッキングは難しいですね(^-^;
つい、念のため・・と思ってイランもの入れてたり。
明日、楽しみですね!
仕事サボって遊びに行きたいくらいです(^^)
楽しんで来て下さいね〜(^o^)/

F山は一昨年1回、昨年2回行きました(ツアーで)
登録日: 2014/9/10
投稿数: 797
2017/6/19 14:09
 すごっ!
もーさん、こんにちは〜♪
14.7kgってスゴイですね。私はそんなにも担いだことないです。F山、私もいつか行ってみたいです。お気をつけて。
登録日: 2016/7/6
投稿数: 679
2017/6/19 18:30
 Re: すごっ!
shi〜さん、こんばんは☆

スゴくないですょ(^-^;
ザックとの相性が良いのと、担いだ内容がほぼ水で、歩きやすいルートだったからです(^o^)v
私、実はとてもか弱いのですょ〜(笑)

是非、F山、行きましょー!!
(まだ行くかって感じですけど・・・)

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