青梅丘陵リハビリハイク(青梅駅~マスガタ山〜石神前駅)

2017年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 02:10
• 距離: 8.4km
• 登り: 478m
• 下り: 445m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:57
• 休憩: 0:14
• 合計: 2:11

距離 8.4km 登り 478m 下り 463m

9:37 スタート地点
9:53 大乗寺(仏舎利塔)
10:14 矢倉台
10:46 三方山(石神入山)
10:55 10:56 マスガタ山
11:01 11:10 物見山
11:16 11:20 桝形山城
11:48 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

6/24 10:14

肉離れのリハビリハイク、一ヶ月ぶりの山行は気持ちいい。
とはいえずっと足に違和感がありました。

6/24 10:55

今年は空梅雨?
天気良く伐採の跡を歩いてみました。

6/24 11:16

てこずりながら枡形山城址到着。

6/24 11:17

6/24 11:17

軍畑辺りが見えました。

6/24 11:27

ここに降りてきました。

6/24 11:30

海禅寺

6/24 11:31

6/24 11:36

電車の時間があるので、石神前に向かう途中で買い物。

6/24 11:48

終点、石神前駅。

撮影機器：

iPod touch Apple

感想

washin

一ヶ月ぶりの山行は、左ふくらはぎ肉離れのリハビリハイク。
緩やかな青梅丘陵をゆっくり歩きました。
痛みはなかったが、登って行くと脚がつりそうな感じが続きました。
ゆっくりしたリハビリが必要かな。