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Yamareco

記録ID: 1182238
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

SPA TRAIL STK72K

2017年06月25日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
12:32
距離
70.8km
登り
3,434m
下り
2,835m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
12:50
休憩
0:00
合計
12:50
5:02
770
17:52
0:00
0
17:52
ゴール地点
ログは他の方のものを使用し、時刻のみ変更した。
天候 朝方小雨、後曇、夕方小雨
心配していた天気は、スタート時とゴール自に小雨がはあり、少しぬかるみはあったものの、まずまずだった。
過去天気図(気象庁) 2017年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
行きは高速バスで東京駅から中之条駅、中之条駅からは大会バスがあったが時間が合わずにタクシー乗合で受付会場の中之条町総合体育館へ、受付・ブリーフィングの後大会バスで四万温泉へ
復路は草津温泉からバスで長野原草津口へ、長野原草津口駅から特急で上野まで
コース状況/
危険箇所等
四万温泉スタート、しばらくは舗装路と林道が続く。
トレイルに入った後、野反湖付近までは結構急登だが、野反湖の展望が開けてくる。この時は曇で遠くの山までは見えなかったが、野反湖を展望する箇所はこのコースのハイライトだろう。
野反湖の周遊路は意外に細かなアップダウンがある。野反湖を周回して弁天山の登りが少しあったのちに下りになる。この後56kmあたりから58kmあたりは魔の階段セクションがあり、滝の眺めは良いのだが50km以上走ってきた足にはかなりきつかった。
58.7km、64.5kmの関門は3分前位に滑り込み通過、最後の64.5kmの関門を過ぎて安心して少しのんびりしていたが、まもなくカウントダウンの声が聞こえてきて関門が閉鎖された。
あとはゴールに向かって進むのみ、そして制限時間8分前に草津温泉のゴールに到着した。松本大さんと鏑木毅さんと握手でき、自分としてはこれまでのトレランで最も感動的なゴールになった。
その他周辺情報 6/24は四万温泉の四万グランドホテル泊
6/25は草津温泉宮崎館泊
6/26は草津の御座の湯、西の河原露天風呂で入浴
四万温泉
四万グランドホテル
2017年06月24日 14:21撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/24 14:21
四万温泉
四万グランドホテル
四万温泉
飲泉所
2017年06月24日 15:05撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/24 15:05
四万温泉
飲泉所
四万温泉
足湯
2017年06月24日 15:17撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/24 15:17
四万温泉
足湯
四万温泉街
2017年06月24日 15:53撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/24 15:53
四万温泉街
野反湖
レース中唯一の写真
2017年06月25日 09:53撮影 by  SH03E, DoCoMo
1
6/25 9:53
野反湖
レース中唯一の写真
草津温泉 ゴール地点
このときは既に制限時間を超えている
2017年06月25日 18:02撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
1
6/25 18:02
草津温泉 ゴール地点
このときは既に制限時間を超えている
人も少なくなってきたゴール地点
2017年06月25日 18:40撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/25 18:40
人も少なくなってきたゴール地点
草津温泉
宮崎館
2017年06月26日 08:48撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/26 8:48
草津温泉
宮崎館
湯畑
2017年06月26日 08:55撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/26 8:55
湯畑
湯畑
2017年06月26日 08:59撮影 by  iPad Air 2, Apple
6/26 8:59
湯畑
御座の湯
2017年06月26日 09:03撮影 by  iPad Air 2, Apple
6/26 9:03
御座の湯
御座の湯の2階から湯畑
2017年06月26日 09:34撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/26 9:34
御座の湯の2階から湯畑
西の河原露天風呂
2017年06月26日 10:33撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
6/26 10:33
西の河原露天風呂

装備

個人装備
Tシャツ タイツ 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル 携帯トイレ

感想

距離はハセツネとほぼ同じ、累積標高もそれほど変わらないが、制限時間は13時間という厳しいレース。舗装路や林道が多く走れるところは比較的多いが、かなりきついことは確か、今回は完走できただけで十分満足できた。

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