六甲全縦1/3：歩荷トレーニング

2017年07月08日(土) [日帰り]

• GPS: 05:35
• 距離: 12.8km
• 登り: 1,041m
• 下り: 1,060m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:27
• 休憩: 0:08
• 合計: 5:35

6:59 妙法寺駅
7:11 7:11 妙法寺
7:41 7:41 荒熊神社
7:46 7:46 高取山
7:54 7:54 安井茶屋前広場
8:06 8:06 高取山-丸山登山口
8:34 8:34 鵯越駅
9:39 9:39 菊水山
10:03 10:04 天王吊橋
10:29 10:29 鍋蓋山
11:10 11:10 大龍寺
11:50 11:51 桜茶屋（市が原）
12:08 12:09 布引貯水池
12:18 12:18 布引の滝（雄滝）
12:19 12:24 布引の滝（雌滝）
12:34 ゴール地点

07:04 移動の開始
12:34 移動の終了

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

地下鉄妙法寺駅より

写真

鍋蓋山。ザックが重い

布引雌滝。凄い水量で圧巻

感想

Kazu50

夏山に向けてボッカトレーニング。本日は10kg担いで、高取山〜菊水山〜鍋蓋山〜高雄山〜新神戸。
分かる人には分かるが、丸山町の鵯越駅への最後の坂道はかなり苦痛だ。あとは重さは別にして順調に歩けた。
しかし、流石に10kgは重すぎる。登りではザックに振られてバランスが崩れた。これは危険だ。でも、よい経験となった。次に活かそう。鍋蓋山の登りで筋肉が痙攣しかけたが、それ以外は重量ザックに耐えきれてひと安心。
久しぶりに50Lのザックを背負ったが、フィット感や背負い心地は良い。でも肩痛がかなりあり、背負い方をちゃんとチェックしないと。
摩耶山まで歩く元気がなく、市ケ原から高雄山へ登ったが、急登で堪えた。頂上から先がわからず、不安になってピストンした。
蒸し暑く疲れたが、いいトレーニングになった。