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ヤマレコ

記録ID: 1204082 全員に公開 ハイキング日光・那須・筑波

暑さに負けず標高30mからゆっくり往復5時間30分で行く筑波山

日程 2017年07月22日(土) [日帰り]
メンバー
天候曇りときどき晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
麓の筑波山口バスターミナルにある無料駐車場に駐車
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間25分
休憩
8分
合計
5時間33分
S筑波山口09:3610:18筑波山神社10:2212:16御幸ヶ原12:49筑波山12:5314:32白雲橋登山口15:09筑波山口15:09ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
筑波山口バスターミナル(標高30m)から登るときは,真っ直ぐ鳥居の方に行くのではなく,右手に歩いて行った方が案内板があって分かりやすいです。
コース状況/
危険箇所等
5合目以降は,登山道が濡れていて,岩場が滑りやすくや土のところもグチャグチャのところがありました。
その他周辺情報筑波山口バスターミナルのすぐ近くにある「松屋製麺所」(試食営業7:00〜概ね13:00)で朝ラーメン。手打ちの鰹節系のしょうゆ味のチャーチュー麺が私の定番。
http://matsuyaseimenjo.co.jp
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図 [pdf]

写真

まずは,松屋製麺所で腹ごしらえに朝ラーメン 試食営業7:00〜概ね13:00
2017年07月22日 08:51撮影 by iPhone 7, Apple
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まずは,松屋製麺所で腹ごしらえに朝ラーメン 試食営業7:00〜概ね13:00
チャーシュー麵をいただきました。
2017年07月22日 09:04撮影
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チャーシュー麵をいただきました。
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筑波山口バスターミナル(標高30m)
2017年07月22日 08:51撮影 by iPhone 7, Apple
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筑波山口バスターミナル(標高30m)
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筑波山口から筑波神社までに行く途中の趣のあるかやぶき屋根の家
2017年07月22日 10:07撮影 by iPhone 7, Apple
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筑波山口から筑波神社までに行く途中の趣のあるかやぶき屋根の家
筑波山神社
2017年07月22日 10:22撮影 by iPhone 7, Apple
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筑波山神社
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御幸ヶ原コースの入口
2017年07月22日 10:25撮影 by iPhone 7, Apple
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御幸ヶ原コースの入口
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御幸ヶ原コースの入口を右手に行って直ぐの所にある四阿。ここでゆっくり休憩
2017年07月22日 10:26撮影 by iPhone 7, Apple
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御幸ヶ原コースの入口を右手に行って直ぐの所にある四阿。ここでゆっくり休憩
筑波山(女体山)山頂から男体山側を望む長目。山頂では少し雲がでてきました。
2017年07月22日 12:51撮影 by iPhone 7, Apple
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筑波山(女体山)山頂から男体山側を望む長目。山頂では少し雲がでてきました。
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筑波山(女体山)山頂(標高877m)
2017年07月22日 12:53撮影 by iPhone 7, Apple
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筑波山(女体山)山頂(標高877m)
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撮影機材:

感想/記録

 今日は、先週の日光男体山(標高差:約1,200m)の登山中に熱中症で頭痛になったのと、下りの中盤で膝がガクガクになった反省を踏まえ、その対策練習で筑波山を麓の筑波山口から登りました。(標高差:約850m)
 今日は,松屋製麺所で朝ラーをして,筑波山口→筑波山神社→御幸ヶ原コース→筑波山(女体山)→白雲橋コース→筑波山神社→筑波山口です。
蒸し暑い状況でしたので,熱中症で頭痛にならないように,速乾性のある服装にし,こまめな休憩を長目にとって,十分に水分を補給するようにしました。
 また、体温が上がらないように早く登ろうとする気持ちを極力抑え,ゆっくり歩くようにし、冷凍のドリンクを2本用意して,休憩時に、脇の下,首筋,後頭部を冷やしながら登山をしました。
 結果,熱中症になりやすい私でも頭痛の症状はほとんど出ませんでした。
 首に濡れたタオルをしていたのもよかったと思います。
 今度の登山の時は,冷凍したタオルを保冷袋に入れて途中で交換しながら首にかけると,首回りがヒヤッとしてもっと快適だと思いました。次回は実践します。
訪問者数:140人
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