大雪山ウルトラトレイル（40Km)

2017年07月23日(日) [日帰り]

• GPS: 08:09
• 距離: 38.5km
• 登り: 2,092m
• 下り: 2,082m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:06
• 休憩: 0:04
• 合計: 8:10

8:00 スタート地点
10:51 10:51 平山登山口
12:43 12:44 比麻奈山
12:56 12:56 比麻良山
13:11 13:11 文三岳
14:29 14:29 有明山
14:53 14:56 北大雪天狗岳
16:10 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

旭川紋別道　奥白滝インターチェンジから10分の北大雪スキー場がスタートとゴール．大会当日，北大雪スキー場周辺に十分な駐車場が準備されます．

コース状況／危険箇所等

平山登山口から平山は，登山道が狭く傾斜が急ですが，十分整備されています．平山から比麻良山は，ほとんど平坦です．比麻良山から有明山への下りは非常に滑りやすいところがあり注意が必要です．有明山から天狗岳は登りが非常に急で，下りも鎖場があり，注意が必要です．

その他周辺情報

奥白滝インターチェンジに道の駅があります．その他，食料品は白滝市街や上川層雲峡インターチェンジ付近で手に入ります．

白滝市街のガソリンスタンドは日曜日はお休みです．上川層雲峡インターチェンジ付近のガソリンスタンドも夕方18時には閉店するので注意が必要です．

写真

スタート・ゴールの北大雪スキー場

第一関門の平山登山口

平山登山道途中の雪渓

まもなく平山分岐

平山から比麻良山へ

比麻良山から有明山のトレイル

スキー場の最後の下り

装備

個人装備

防寒着 雨具 ザック 行動食 飲料 コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計

感想

go_naoki

大雪山ウルトラトレイルに初めて出場しました．以下は，コースの感想です．

スタートから平山登山口
アップダウンのある林道・一部舗装道路を走ります．アップダウンはあるものの，ここの区間を無理なく走り続けることができれば，この後余裕をもってレースを進められます．ただし，自分の実力以上に飛ばしすぎないことが重要です．

平山登山口から平山分岐
狭く急な登山道が続き，息が上がり苦しい登りが続きますが，この区間は，途中立ち止まることなく，できるだけ一定のペースを保って登り続けることが重要です．

平山分岐から比麻良山
歩行区間です．雄大な大雪山系を眺めながら，次の区間に備えて補給することが重要です．

比麻良山から有明山
歩行区間が終わり，気持ちの良いトレイルが続きますが，途中から粘土質の路面の非常に滑りやすい，急な下り坂が続きます．慎重に下りましょう．続いて有明山への登りに取り付きます．傾斜はそれほど急ではありませんが，ここまで走り続けた身体には，非常につらく感じる登りです．

有明山から天狗岳
天狗山への登りは，距離が短いのですが，傾斜が非常に急です．最後の登りなので，残った力をすべて出し切るつもりで登りましょう．天狗岳を越えれば，鎖場のある下りがありますが，慎重に下れば問題ありません．最後にスキー場の下りを走り，まもなくゴール地点からアナウンスが聞こえてくるとゴールです．

終わりに
ざっくり言うと，前半の20キロは林道，後半20キロがトレイル．天気が良ければ雄大な大雪山系を眺めながらのコースは，他のトレイルランニングの大会にはない，本大会の特徴だと思います．メリハリのあるコースを楽しむことができました．来年もまた出よう．