念仏山-聖峰【東海大学前駅-伊勢原駅】

2017年08月05日(土) [日帰り]

• GPS: 02:17
• 距離: 12.1km
• 登り: 633m
• 下り: 633m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:12
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:15

距離 12.1km 登り 648m 下り 634m

5:23 東海大学前駅
5:49 5:50 善波峠
5:57 5:58 浅間山(名古木浅間山・善波山・ボンテン)
6:05 念仏山
6:19 6:20 谷戸ノ頭
6:46 聖峰
7:08 栗原バス停
7:38 伊勢原駅

沿面距離(GPS) 12.3km
累積標高差(気圧高度計) ＋654m、−658m
歩行時間 2時間15分 ＋休憩 0分 ＝全行程 2時間15分
標準コースタイム 4時間43分
短縮率(休憩抜) 47.7％、(休憩込) 47.7％

05:23 東海大学前駅- [ 0:13 〔0:27〕 48%]- 　CTMake:舗装路
05:36 登山口−−−- [ 0:13 〔0:27〕 48%]- 　CTMake:一般道(良)
05:49 善波峠−−−- [ 0:16 （0:35） 46%]-
06:05 念仏山−−−- [ 0:25 （0:52） 48%]-
06:30 聖峰分岐−−- [ 0:16 （0:26） 62%]-
06:46 聖峰−−−−- [ 0:20 （0:49） 41%]-
07:06 分岐−−−−- [ 0:32 〔1:07〕 48%]- 　CTMake:舗装路
07:38 伊勢原駅

（）・・・　山と高原地図のコースタイム
〔〕・・・　師匠ソフトCTMakeのコースタイム

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

start：東海大学前駅
goal：秦野駅

写真

8/5 5:23

東海大学前駅。ゴールはあるけどスタートは初。

8/5 5:36

登山道入口。案内ない。ここから入るの初。

8/5 5:43

あとはお馴染みコース。

8/5 6:05

念仏山から。

8/5 6:05

今日はこの先へ。以降、聖峰までクモの巣と虫が増える。

8/5 6:30

高取山すぐそこだけど私の限界もすぐそこの気配なので登らずに下山。

8/5 6:31

聖峰までは虫が寄ってくるの我慢してゆっくり。

8/5 6:47

聖峰不動尊から。もうちょいまともに見えてたんだけどな。

8/5 6:58

無事下山。心拍落ち着いてきた。

8/5 7:38

伊勢原駅。

8/5 7:41

またこれ。

8/5 8:53

山で食べなかったおにぎり。ここ1ヶ月、飲み会以外は1日350mlにしてるのでノンアル。

心拍平均148bpm。

結果。

撮影機器：

SH-02J SHARP

感想

horiko

もっとゆっくり登るつもりだったけど、
ブヨとか蜂とか寄ってくるのが怖くて急ぎ気味。
心拍が、止まっても180から落ちなかったり、
登りだと200超えてたりだった。
まずは、これをうまくコントロールする練習からしないと。
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★行動食　山行中は食べず（行きの電車でおにぎり2個）
★水300ml摂取

コメント

kan-chan

無理しないでね！
horikoさん　こんばんは！
御無沙汰です。

最近はリハビリかな、多いですね！
でも、無理せず焦らずですよ。
それにしても、いつも朝早いですね！暑くなくていいのかな？
朝飯前に一仕事って感じですね！（笑）

僕も最近は暑さに負けて山は御無沙汰してますが、
久しぶりに年１回山小屋１泊の北アルプスを８末に計画してます。

horikoさんにはパワフルがお似合いですよ！
ほんと無理しないで・・・

horiko

Re: 無理しないでね！
お久しぶりです(^-^)
最近気付いたんですが、無理は、するよりも
しないようにすることの方が難しいです(*_*)

朝から晩まではまだ歩けないので、時間は短いですが、
ちょこちょこ歩いてるので、レコの数だけは多いです(^^;
書くほどのものでもないですが、数年後の自分の役に立つかも知れないので、
やったことは全部残しておきたいと思ってます。

朝も暑いですが、真っ昼間よりはマシですよね。
帰宅後シャワー浴びたら昼過ぎまで寝てます(-_-;)

北アルプスいいですね(^-^)私も年内に1回でいいから歩きたいけど
無理かなぁ。天気いいといいですね♪