記録ID: 1233366
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トレイルラン
妙高・戸隠・雨飾
飯縄山
2017年08月20日(日) [日帰り]



体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:43
- 距離
- 19.4km
- 登り
- 1,071m
- 下り
- 1,056m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:35
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 4:43
距離 19.4km
登り 1,071m
下り 1,073m
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし。飯縄山山頂付近に携帯トイレブースあり。 |
その他周辺情報 | 戸隠神告げ温泉 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
|
---|
感想
初めてのトレラン挑戦の忘備録。
大会に向けては平地のスピードアップと、より長く走り続けられる持久力をつけたい。
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