猿投山（初心に返って猿投神社から）

2017年08月23日(水) [日帰り]

• GPS: 04:00
• 距離: 9.9km
• 登り: 595m
• 下り: 595m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:03
• 休憩: 0:55
• 合計: 3:58

9:53 猿投山麓駐車場
10:10 10:10 登山口
10:51 11:25 東海自然歩道休憩所
11:27 11:29 武田道分岐
11:33 11:37 大岩展望台
11:41 11:43 猿投山公衆トイレ
12:02 12:04 東の宮
12:08 12:08 カエル石
12:18 12:22 猿投山
12:32 12:33 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
12:39 12:40 東の宮
12:52 12:55 猿投山公衆トイレ
13:11 13:11 大岩展望台
13:16 13:17 東海自然歩道休憩所
13:34 13:35 登山口
13:51 猿投山麓駐車場

天候

晴れ後雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

猿投神社登山者用P

写真

8/23 9:53

本日はバイクで猿投神社より

8/23 9:52

前回はいきなり歩荷トレーニングで失敗したので、今回は軽い（6kg）ザックで。

8/23 10:11

メインコースから。
既にもうここでしんどいです。

8/23 10:28

慌てずゆっくり登るよ

8/23 10:51

ここでも休憩。他の登山者と休憩の度に井戸端会議します（汗

8/23 10:54

エネルギー充填！

8/23 11:34

大岩展望台。今日は伊勢湾までは望めなかったがボチボチの眺望

8/23 12:01

東の宮〜、あと少し

8/23 12:18

到着！。前足じゃないよぉ、手です！

8/23 12:18

山頂はあまり天気が良くなく遠くに黒い雲がと思ってたら、おにぎり食べる暇もなく、嵐が来そうな雲行きになってきたので、そうそうに退散

撮影機器：

DIGNO E 503KC ワイモバイル 京セラ

感想

KawasakiSinjya

前回は雲興寺側からで挫折してしまったので、今回は猿投神社から初心に返った気持ちで登ります。ザックも前回の半分の重さの6kgです。
今回も汗だくにはなりましたが、前回ほど心肺がきつくはないです。
ザックが軽いのはいいことです。山頂まで到着はしましたがこれが前回のリベンジだとは言えません。やはりリベンジするには倍返しでしょ。テント泊装備のザックで猿投神社〜雲興寺を往復するぐらいでないと納得できません。しかしそれにはもう少し体が出来あがってこないと難しそうです。そうザックを加重する重さ分、自分の体重が減らないと。ですのでトレーニングは続きます、この夏の暑さのように僕のハートも熱いんですw。

コメント

かめ

足への負荷は同じ？
HizaSinさん、お疲れ様でした。
今回は、しっかりと山頂を踏むことができたようで、とりあえずは
ひと安心ですね。
体重が増えた分、荷物を軽くしたので、単純に計算をすれば、
足への負荷は、体重増加前と同じ。かな？

最近になって、かなり酷暑となり、低山遊びは大変でしょうが、
季節的に暑さも和らいできますので、体重減らして山を楽しみましょう

KawasakiSinjya

Re: 足への負荷は同じ？
こんにちは、kameさん。
足はえらくないですし、今回は筋肉痛にもなっていません。テンポよく脚は前に出るのですが、心肺がきついためにゆっくりになる感じです。
ここ半年、無呼吸症候群の為のCPAPという機械をつけて就寝しているのですが、それと関係があるのかもしれません。就寝中呼吸が止まると、心拍が早くなるんです。その為起きている時以上に心臓が働いているのです。機械をつけてからは良好な睡眠が取れるのですが、心臓がしっかり休めていいのですが、運動もしていないので心臓の筋肉が弱ってるんじゃないかと。
このまま運動（山）を続けて、減量できれば無呼吸症候群も完治し機械とも卒業です。