北都留三山

2017年11月25日(土) [日帰り]

• GPS: 05:13
• 距離: 23.8km
• 登り: 1,885m
• 下り: 1,809m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:53
• 休憩: 0:20
• 合計: 5:13

8:55 鏡渡橋バス停(要害山登山口)
9:04 9:04 山ノ神神社
9:18 9:20 要害山
9:25 9:25 登下分岐
9:32 9:33 540m峰(仮称：祠山)
9:45 9:45 コヤシロ山
9:59 10:01 御林峠
10:17 10:18 二本杉山
10:26 10:26 ニツクラ山
10:37 10:37 寺ノ入山
10:56 10:56 雨降山
11:04 11:05 ナベワリ沢ノ嶺
11:09 11:10 大窪沢ノ頭
11:19 11:23 権現山
11:48 11:49 浅川峠
11:57 11:57 曽倉山(マルガ頭)
12:22 12:23 扇山
12:27 12:27 大久保のコル
12:43 12:44 カンバノ頭
12:51 12:51 長尾峰(長尾山)
12:55 12:55 宮谷分岐
13:02 13:03 コタラ山
13:23 13:24 百蔵山
13:29 13:30 表登山道分岐
13:43 13:45 百蔵山登山口（表登山道）
13:58 13:58 百蔵山登山口バス停
14:08 湯立人鉱泉

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行きは上野原駅からバスに14分乗り、渡鏡(ときょう)橋で降りてラン開始。

帰りは自分の足で猿橋駅まで。

相模湖駅から大月駅にかけて、どの駅からどの登山口にどういう経路でバスが通っているのか調べるのに苦労してたら、ヤマケイの「高尾山と中央線沿線の山」の「山へのアクセス」の図で一目でわかって、とても便利だった。

その他周辺情報

下山後は湯立人（ゆたんど）鉱泉。

写真

11/25 8:48

渡鏡（ときょう）橋からスタート！　左の車道を1キロ弱登ると登山道に入る。

11/25 9:00

山里のお宅のカエデが真っ赤に色づいてた。

11/25 9:18

要害山到着。ドウダンツツジの紅葉と富士山。

11/25 9:20

中央本線南側の山々が一望できる。近いうちに走ってみたい。

11/25 9:21

山頂の白い八重椿が青空に映える。

11/25 9:22

これから走る山々。写真中央、雨降山の東に鉄塔が見える。

11/25 9:33

名前、イカシてるなあ。

11/25 9:44

コヤシロ山。やっぱり富士山撮っちゃう。

11/25 11:05

ミズナラの稜線。新緑の季節にまた来てみたい。

11/25 11:15

大ムレ権現。ここでマウンテンバイクの人に会った。和見から来て用竹に下るとのこと。ってことはそのコースもトレラン向き？　それにしても自転車とはすごい。

11/25 11:20

本日の最高峰到着。うしろは三頭山。

11/25 11:22

北側の展望。

11/25 11:47

浅川峠まで降りてくると所々にまだ色づいたカエデが。

11/25 12:19

扇山への登り返しは荒涼とした急登でしんどい。

11/25 12:23

扇山到着！ とたんに大勢の人。

11/25 12:22

北側の木立の向こうはさっき登った権現山。

11/25 12:23

11/25 13:22

百蔵山直前、最後の稜線。

11/25 13:24

今日の最終ピーク、百蔵山。

11/25 13:34

標高800mの展望台から。

11/25 13:44

水場。勢いが良すぎて手で掬えなかった（^_^;;）

11/25 13:46

登山口（奥のほう）。ここから車道。駅まで歩くと3キロ弱。砂利道がすぐに細い舗装路になり、下るにつれて広くなる。

11/25 13:49

カエデが光を浴びてキラキラ。

11/25 13:50

この美術館はいったい・・・？

11/25 13:54

山里のカエデ、もうひとつ。

11/25 13:58

登山口（バス停のある手前の方）から百蔵山を振り返る。

11/25 14:09

湯立人鉱泉にゴール！

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Echigoya

先週に続いて中央線沿線でのトレラン。権現山・扇山・百蔵山を走ってみた。「北都留三山」と呼ばれるらしい。

今回のコースは全般によく整備されていて、標識も多く、迷うところや危険な箇所はない。扇山と百蔵山への2つの登り返しを除けば走りやすいトレイルも多かった。さすがに山の上の広葉樹はほぼ枯れてたけど、稜線にはミズナラが多く、新緑や紅葉の時期には気持ち良さそう。

*****
下山後は湯立人（ゆたんど）鉱泉に寄ってみた。外見は普通の民家のようで看板とかはないけど、よく見ると玄関の引き戸に「営業中」という札がかかっていて、表札の下に「ゆたんど」とカッコ書きで書いてあったので安心した（^_^）。年配の女ご主人が1人で経営なさっているようで、風呂上りには広間でお茶と自家製の梅干しを頂いた。江戸時代からある鉱泉だそうで、ご主人は商売には興味がなく、ぼけ防止のために営業しているとおっしゃってた。山里の民家の人当たりの良いおばあちゃんという感じ。風呂は小さくて、さすがに新しくはないけど、清潔に手入れされている印象。土日の12〜17時だけ営業、1000円。鉱泉から猿橋駅は徒歩15分ぐらい。

*****
権現山山頂の昼の気温はたぶん零度前後。風はあまりなかった。上半身は半袖インナーと温度調節用のアームウォーマー、その上に長袖ジップアップ。終盤以外はグローブも利用。

ラン中に摂った水分は1200ml。百蔵山南以外には水場は見当たらなかった。摂ったカロリーは550kcalぐらい。Fitbitによると、消費カロリーは2493kcal、平均心拍数は130。

所要時間は標準歩行時間の50%。