藻岩山

2017年11月28日(火) [日帰り]

• GPS: 01:57
• 距離: 10.1km
• 登り: 915m
• 下り: 919m

コースタイム

15:18 スキー場
15:45 中腹駅
15:51 藻岩山
16:15 慈恵会
16:53 藻岩山
17:15 スキー場

天候

曇りのち雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

気温が高いので下りはスパイクか軽アイゼンがあると安心

写真

11/28 16:57

今日は営業していない山頂

11/28 16:57

夜景が綺麗な季節になりました

11/28 16:59

17:00でヘッデンON

11/28 17:04

みんな大好きうさぎ平

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sirfkin

夕練は雪の藻岩山へ。今シーズン初でフルの雪道だったが慣れないてないため2往復目は足が鉛のように重たかった。最後の九十九折でHIIT開始。パクのアドバイス通り20*40でやってみて7セットで限界に。負荷として丁度よかったので10セットできるようになりたい。
下山後はタバタで脚をプルプル生まれたての子羊にして終了。今日も良い練習ができた。トレーニングは集中して短時間、高負荷でしっかりやるのが僕たちのジャスティス。