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ヤマレコ

記録ID: 1409717 全員に公開 トレイルラン東海

OSJ新城トレイル 11K

日程 2018年03月24日(土) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
新東名の新城ICから国道151号へ
モリトピア愛知の駐車場利用
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間31分
休憩
2分
合計
2時間33分
S愛知県民の森 モリトピア09:5910:03不動滝10:53北尾根展望台10:5411:25P74411:47国体尾根分岐12:14南尾根展望台12:1512:32愛知県民の森 モリトピアG
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
スマホ「山旅ロガー」使用、スタート5分前にONしています
コース状況/
危険箇所等
岩、木の根が滑りやすい
その他周辺情報「うめの湯」利用
過去天気図(気象庁) 2018年03月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ハイドレーション・・・水1リットル ポカリ・・・500ml ウインダーゼリー・・・2ケ カッパ ヘッデン 救急セット

写真

スタート&ゴール
2018年03月24日 09:08撮影 by KeyMission 80, NIKON
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スタート&ゴール
登山道突入!
2018年03月24日 10:24撮影 by KeyMission 80, NIKON
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登山道突入!
1
撮影機材:

感想/記録

5年ぶりにOSJ新城11Kに参加しました。

足首を痛めてほとんどトレーニングもできていませんでしたが、一週間前に公園のトレイルコース10Kを走れるようになり、参加を決断。ただ本番当日も不安があったが、会場に着くとその雰囲気にやる気が噴出した。

スタートから登山道までは1K5分台のペースで、登山道合流は渋滞になりいい休憩になり助かった感じ。もともと今回はケガ明けなのでゆっくり走る。

後半7.5k過ぎから登り下りの筋肉を使い方がついてこれず、足が何度もツル。足を伸ばしたり休憩が続いた。

今回久しぶりのトレラン、楽しみながら走ろうと思ったが、きつい走りだった。

タイムは5年前から30分遅れの2:31、順位も100位下がった。

つらい走りだったが、ゴール後はまたトレランがしたいと思った。
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