日出山 リハビリ復帰登山

2018年04月16日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 6.4km
• 登り: 397m
• 下り: 390m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:20
• 休憩: 0:50
• 合計: 5:10

9:50 御岳山駅
11:00 11:50 日の出山
15:00 15:00 御岳山駅
15:00 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

滝本駅の立体駐車場に車を止めて御岳山駅までケーブルカーに乗りました。平日と言うこともあり駐車場はすいていました。

コース状況／危険箇所等

当日は、神大けやきの先、御岳山と日出山にむかう道をつなぐ舗装道路が工事中で通行止めでしたので、けやきのまえの分岐から左に進みました。後は特に問題なし。

写真

4/16 9:26

滝本駅の立体駐車場
すいてました

4/16 9:30

駅からの山

4/16 9:39

ケーブルに乗ります

4/16 12:51

神大ケヤキ
何度見ても大きい♥
この手前（坂下）の分岐を左に進みます

4/16 10:09

この先（写真奥、左に手すりがあるところ）の舗装道路がこのコース一番の急坂

4/16 10:18

リハビリ初登山なので慎重にWストック
こんな木の根やゴロっと動く石があぶない

4/16 10:20

整備されたなだらかな道が続く

4/16 10:25

こんな根をまたぐのも緊張する

4/16 10:33

岩の道
行きは恐々、帰りは楽だった

4/16 10:36

鳥居まで来れば、あと半分を切った

4/16 10:44

白っぽいすみれ発見

4/16 10:42

こんな岩が現れると直ぐ階段

4/16 10:45

場所によって結構な段差

4/16 10:48

この岩懐かしい
頂上は近い

4/16 10:58

つつじのトンネル
左に東雲荘、前方に頂上下のトイレが見える

4/16 11:01

ここから下院段をひと登りで頂上
遠足の子供たちが文字通り飛んで駆け下りてくる

4/16 11:06

山頂到着

4/16 11:57

リハビリ登山成功🙌
証拠写真

4/16 11:06

お約束の三角点

4/16 11:19

以前と変わらない山ご飯

4/16 11:10

前回は霧で何も見えなかったので、今回リベンジ果たせて幸せ

4/16 13:10

無事下山

4/16 13:26

ありがとう山
また、来ます😊

撮影機器：

iPhone 6 Plus Apple

AQUOS SERIE SHL25 au シャープ

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック

感想

gecko-neco

昨年5月に踵骨骨折。今年1月腓骨筋腱脱臼の手術。
そこからの、リハビリ復帰登山、第一段！
一年ぶりの山です(∩´∀｀)∩

さて、医師から登山の許可が出たとは言え、医療装具（サポーター）を付けることと、整備された道が条件。そこで、以前にも来たことがあり道の状況が良く分かっている日出山にやってきました。

根のはった場所や、岩場は、まだまだ怖い。Wトレッキングポールで慎重にすすみます。それでも、足の置き場が狭く安定しない場所（下り）で、2度ほど足首を捻りそうになりました。(;´Д｀)

最後の石段も、登りは良いけれど、下りは怪しい足取り。足首が硬く、また、つま先だけで体重を支え切れないので少し辛かった（怖かった）ですね。

それでも、無事踏破！ww
いや〜〜、ヤッパリ山は良いですね〜！！！

まだまだ課題はありますが、次に登れそうな山を（もう）探したりして(〃▽〃)

。。。。。

こうして、山行紀やブログ（後日UP予定）を書くことができて本当に嬉しく思います。やっぱり怪我しちゃいけませんね。自分もつまらないですが、周りにも迷惑をかけました。これからは、一層、怪我をしないように気を付けて、山を楽しみたいと思います。(=^・^=)にゃ

コメント

ランツベルク

復帰登山おめでとうございます
gecko-necoさん、こんばんは。

復帰登山おめでとうございます。
1年間本当に大変でしたね。
完全復活される日が早く来ます様に！

Landsberg

gecko-neco

Re: 復帰登山おめでとうございます
Landsbergさん、こんにちは。

ありがとうございます。
まだ完治とは言えませんが順調に快復しています。
時々この１年が夢だった様な気さえします(笑)