砥石山

2018年07月19日(木) [日帰り]

• GPS: 01:57
• 距離: 8.8km
• 登り: 807m
• 下り: 802m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:46
• 休憩: 0:11
• 合計: 1:57

15:11 中ノ沢登山口
15:34 15:35 T4分岐点
16:11 16:19 砥石山
16:32 16:33 三角山
16:49 16:50 T4分岐点
17:08 中ノ沢登山口

天候

曇り後晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

とにかくヤブ蚊が半端ないので対策をして行って下さい。

写真

7/19 5:36

朝練の時は青空だったんだけどねぇ

7/19 16:06

何度も訪れるニセピークにメンタルが削られる

登頂記念撮影。
コーラより麦茶が目立つ。

7/19 16:13

遊ぶこと忘れてたら老いて枯れんだ。全力中年！

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sirfkin

夕練はGan-lくんとチャリでインターバルトレーニングか藻岩山TTを一緒にやろうぜ！と話していたが、砥石山に行ってみたいと熱いリクエストがあったのでお応えする事にした。
アフター3で往復するにはそれなりのペースが必要だが今の彼なら大丈夫だろう。
駐車場に着いて車から出た瞬間にヤブ蚊の大群が襲来してくるので振り切るべくハイペースで進む。T4分岐まで来ると予想通りにヤブ蚊は少なくなった。代わりに周囲から相変わらずガサゴソとヌシっぽい音が聞こえるがいつもの事なので気にしない。1時間ジャストで山頂に到着。
帰路も下りは自信が無いとコケながらもしっかり付いてきて2時間かからずに戻ってきた。
やるじゃないか‼今年のGan-lくんは強い。
普段は弱気な発言が多いわりにはしっかりトレーニングを続けているのであっという間に強くなってきた。若いのでこのまま続ければあと数年で世代交代だな。
アフター3での砥石山トレーニングはやれない事はないが、1人だと中々足が向かなかったので自分にとっても良い山行になりました。ありがとう！

Gan-I

今日は仕事終りのアフター3で藻岩山に行く予定だったが、せっかくなら初めての山に行きたいと思いsiro先生に無茶をお願いして砥石山に案内してもらう。

昨日行ったタバタスクワットの後遺症で足が辛かったけど頑張って先生についていった。が、最後の偽ピークが続くところは精神力削られて置いてかれた。教えてくれても良かったのに。

でも初めての山で楽しくトレーニングできた。ありがとうございました！

あと今日も降りで転けた。降りは怖くて体が後傾して力んでるっぽいので脱力して降りることか大事と学んだ。次回も忘れないで意識しよう。