羊蹄山

2018年07月28日(土) [日帰り]

• GPS: 14:30
• 距離: 47.5km
• 登り: 5,454m
• 下り: 5,395m

コースタイム

日帰り

• 山行: 13:45
• 休憩: 0:46
• 合計: 14:31

距離 47.5km 登り 5,455m 下り 5,422m

0:30 スタート地点
0:35 0:38 真狩コース登山口
0:49 0:51 南コブ分岐
1:47 1:49 真狩コース六合目
2:21 真狩コース九合目
2:31 2:34 真狩コース下山口
2:56 2:57 喜茂別コース下山口
2:57 3:00 羊蹄山
6:26 6:29 喜茂別コース下山口
6:33 羊蹄山
6:36 6:52 真狩岳
12:14 真狩岳
12:20 京極コース下山口
12:30 12:33 火口中央道分岐
12:40 旧羊蹄小屋跡
12:47 12:51 真狩コース下山口
13:00 13:01 真狩コース九合目
13:39 13:42 真狩コース六合目
14:44 南コブ分岐
14:58 15:00 真狩コース登山口
15:01 ゴール地点

京極下山後に30分強レスト

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

0:30真狩スタート
登り2hで外輪

喜茂別に降り、登り返し2h

京極に降り、デポしておいた水分、補給食を回収＆30mレスト
日が上がって完全に体温異常
ペースアップ諦め、登り3h

感想

Wh-Ri

暑すぎる…真っ暗ヘッデンは快速も、日中はスロー。
体温調節だけは一年中冬山仕様なのでしょうか。次回こそ4コースコンプリートを。