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記録ID: 1568439
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講習/トレーニング
九州・沖縄

宝満山2往復

2018年08月26日(日) [日帰り]
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体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:03
距離
10.6km
登り
1,396m
下り
1,367m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:41
休憩
0:23
合計
4:04
距離 10.6km 登り 1,396m 下り 1,374m
8:23
68
スタート地点
9:31
9:32
10
9:42
9:47
9
9:56
96
11:32
11:34
10
11:44
11:58
5
12:03
12:04
23
12:27
ゴール地点
二回目山頂で10分休憩
他5分以上休憩なし
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
竈神社駐車
600起き630出発800着
コース状況/
危険箇所等
危険なし
雁木
2018年08月26日 11:23撮影 by  G620S-L02, HUAWEI
2
8/26 11:23
雁木
2018年08月26日 11:48撮影 by  G620S-L02, HUAWEI
1
8/26 11:48
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 コンパス 保険証 携帯 時計 タオル

感想

宝満山を2往復した
一回目は登り下りともに誰にも追い抜かれず
二回目は登りで地図見てるので初めて登りに来たような健脚の人に最初で抜かれ、高校生の部活の集団と抜きつ抜かれつで最後追いつけなかった。歩きは雑だか十代はスタミナ無尽蔵だなと思った。一番後ろの先生がきつそうだった。しかし下りは5分遅れで出発したものの百段ガンギで追い抜く。前から思っていたが登山全くやったことないが他のスポーツでスタミナ抜群の人と登山経験者で普通のスタミナの健脚の人が登山で早さを競ったらどうなるだろうと思っていたが少しわかったような気がした。まあ同じスタートではないし向こうは荷物持ってなくて集団だったが‥…
一回目の最初のスタートらへんで追い抜いた若いパーティーを二回目の下りで最後の最後で追い抜いた。

二回同じ山に登るとモチベーションさがりきつくなるかと思ったがそんなことなくこうやってああこの人あの場所ですれ違った人だな早いなとか分かるのが新鮮でおもしろかった。

一回目も二回目も不思議なことに登りはタイム同じ二回目は集中力を切らし足の置き方が雑になるも焦ってこまめな休憩を忘れ結果的に早くなった。下りはスタミナが有り余っていたため人がいるから100%ではないがすこし本気を出してしまった。30分で標高差600を降りて来れる宝満山は下りの練習にはいい山だ。
二回往復したがきつさはそんなになくいい運動したなというくらい。だが足は多少こってる。若杉までの縦走や砥石までの往復に比べたらこっちが楽。三郡往復くらいか。

おにぎり一個とうまい棒一本、アミノサプリ三本。痩せるな。

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