記録ID: 1595638
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トレイルラン
谷川・武尊
膝痛との戦い、下りの遅さを登りでリカバーし完走〜上州武尊山スカイビュートレイル120
2018年09月23日(日) 〜
2018年09月24日(月)
at_kazu
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 33:07
- 距離
- 120km
- 登り
- 8,701m
- 下り
- 8,706m
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1日目
- 山行
- 26:26
- 休憩
- 1:05
- 合計
- 27:31
5:02
133分
スタート地点
4:50
5:40
438分
桐の木平キャンプ場仮眠所
14:09
ゴール地点
| 天候 | 晴、曇り、一瞬雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | 会場隣にあるホテルの大浴場が500円で入れました |
写真
A1 川場スキー場第4駐車場
スタートは後方だったが、A1までは頑張って順位を大きく上げた。
スタートは後方だったが、A1までは頑張って順位を大きく上げた。
剣ヶ峰からの下り。最初は手を使う岩場だがスリップすることはない。その後、泥んこ急坂でとてもスリッピーな道となり、膝を痛めた。
2
9/23 8:35
剣ヶ峰からの下り。最初は手を使う岩場だがスリップすることはない。その後、泥んこ急坂でとてもスリッピーな道となり、膝を痛めた。
宝台樹スキー場のゲレンデを下る。気持ちよく走りたかったが、膝が痛くのろのろ降りる。まだ100km以上あるのでリタイヤを検討し始めた。
9/23 10:18
宝台樹スキー場のゲレンデを下る。気持ちよく走りたかったが、膝が痛くのろのろ降りる。まだ100km以上あるのでリタイヤを検討し始めた。
ここも食べ物が充実。いっぱい食べたら元気になったので、リタイヤはまだせず、行けるところまで行くことに。
昔スキーで来たことあるゲレンデを登る。このあと下りは快適に走れそうなコースだったが、膝が痛くて歩くしかできないので制限時間が気になる。登りで極力タイムを稼き、下りはゆっくり歩く作戦にすることにした。
9/23 10:36
昔スキーで来たことあるゲレンデを登る。このあと下りは快適に走れそうなコースだったが、膝が痛くて歩くしかできないので制限時間が気になる。登りで極力タイムを稼き、下りはゆっくり歩く作戦にすることにした。
専用コースの梯子を下りる。膝が心配だったが、意外と平気だった。
武尊山の下りは後半は傾斜が緩いため良いペースメーカとなる女性について走ってみた。結果順位を上げることができた。
尾瀬岩鞍スキー場に入った。ここも滑りによく来ていたので懐かしい。
痛い膝をカバーしながら何とかゲレンデを降りるとA4で奥宮さんがハイタッチで迎えてくれた！
ここでもがっつり補給。さらに友人の差し入れも頂き気持ちは元気いっぱい、リタイヤの気持ちは消えた。
その後、オグナ武尊スキー場を上がって下りてA5のレストハウスに！
カレーが美味くて、お替りいっぱいした。ここではドロップバッグがあるので、装備を変えたり補充をしたり。トイレは温水洗浄便座で快適。
9/23 23:28
カレーが美味くて、お替りいっぱいした。
ここではドロップバッグがあるので、装備を変えたり補充をしたり。トイレは温水洗浄便座で快適。
ここではドロップバッグがあるので、装備を変えたり補充をしたり。トイレは温水洗浄便座で快適。
A6まではそれほど膝には負担がかからずに来れた。
ここまで睡魔はなかったが、ここを出た後、単調な林道で眠くなる。
ここまで睡魔はなかったが、ここを出た後、単調な林道で眠くなる。
A7は最後のエイドなのでしっかり食べるほか、途中の行動食用に塩羊羹なども頂く。
いざの痛みを抱えながらもここまでリタイヤせず本当に頑張った！
撮影機器：
感想
ハードなコースでした。特にきつかったのはスリッピーな剣ヶ峰からの下りで、ここで膝を痛めたのが悔やまれます。
このあと得意なはずの下りが超ノロノロになり、大きく順位を落とす結果に(泣)
ただ筋肉、内臓など膝以外の体調はバッチリだったこともあり、登りは順位を上げるペースで進めたことから制限時間内にゴールできました。苦労した分、ゴールした時はすごい達成感を味わえました。また友人がゴールで待っていてくれたのも嬉しかったです。
レース中や直後はもう苦しみ味わいたくないと思うのですが、時間とともにまたウルトラトレイルやりたくなりますね。
痛みさえなければもっと早くゴールできたので、膝痛対策を万全にしてリベンジしたいな！
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