谷上から新神戸

2018年10月20日(土) [日帰り]

• GPS: 01:04
• 距離: 8.6km
• 登り: 198m
• 下り: 486m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:59
• 休憩: 0:03
• 合計: 1:02

距離 8.6km 登り 198m 下り 498m

14:46 スタート地点
14:53 弓削牧場分岐（小倉谷分岐）
15:03 神戸市立森林植物園正門
15:07 神戸市立森林植物園（長谷池）
15:12 森林植物園 東門
15:18 15:20 二十渉砂防堰堤
15:26 高雄山砂防堰堤
15:32 15:33 天狗道分岐点
15:35 桜茶屋（市が原）
15:42 布引貯水池
15:45 15:47 布引の滝（雄滝）
15:50 新神戸駅
15:50 ゴール地点

感想

koukiNAKA

すごい！
山を疾走すると気持ちいい！
ほとんど下りですが…(^ ^)

ここのところ3週連続でロングコース走っていたら、これまで走っていたショートコースをスタミナを切らさず走り切ることが出来た！
まだ余力ありです。

ただ、涼しかったからかも！

これからも、ロングコース走ってスタミナつけよう。

コメント

aimiin

スタミナ！
ホント毎週長い距離走ってますよね〜。

体力アップしたらうれしいですよね。
どこでも走れそう（≧∇≦）

森林植物園って行った事ないです。
珍しい植物とかあるのかな？？