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記録ID: 1678627
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講習/トレーニング
丹沢

大山登山マラソン・試走(歩?)1回目

2018年12月16日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:48
距離
13.6km
登り
786m
下り
625m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:40
休憩
0:08
合計
2:48
距離 13.6km 登り 786m 下り 635m
7:06
38
7:44
25
8:09
8:10
29
8:39
8:44
22
9:06
9:07
27
9:34
9:35
19
9:54
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2018年12月の天気図
アクセス 伊勢原まで電車
帰りは蓑毛に降りて久保BSからバスで秦野
コース状況/
危険箇所等
危険個所は有りません。
久しぶりの伊勢原駅。いつ以来だろうか記憶にない。
2018年12月16日 07:14撮影 by  Canon IXY 150, Canon
1
12/16 7:14
久しぶりの伊勢原駅。いつ以来だろうか記憶にない。
雲をかぶってますね。
2018年12月16日 07:32撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 7:32
雲をかぶってますね。
傾斜が増してきた。
2018年12月16日 08:10撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 8:10
傾斜が増してきた。
試走1回目終了。オール歩きで1時間31分。30分は切れると思っていたのですが・・・
2018年12月16日 08:53撮影 by  Canon IXY 150, Canon
1
12/16 8:53
試走1回目終了。オール歩きで1時間31分。30分は切れると思っていたのですが・・・
振り返ってゴール地点。
2018年12月16日 08:53撮影 by  Canon IXY 150, Canon
2
12/16 8:53
振り返ってゴール地点。
また来ます。
2018年12月16日 08:55撮影 by  Canon IXY 150, Canon
2
12/16 8:55
また来ます。
江の島が見えた。
2018年12月16日 08:55撮影 by  Canon IXY 150, Canon
4
12/16 8:55
江の島が見えた。
アップ。
2018年12月16日 08:56撮影 by  Canon IXY 150, Canon
1
12/16 8:56
アップ。
あの上は雲がないんだろうな。
2018年12月16日 08:56撮影 by  Canon IXY 150, Canon
3
12/16 8:56
あの上は雲がないんだろうな。
蓑毛に降ります。
2018年12月16日 09:22撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 9:22
蓑毛に降ります。
雲行きが怪しくなってきたのでバスに乗ることに。
2018年12月16日 10:09撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 10:09
雲行きが怪しくなってきたのでバスに乗ることに。
ここで狩猟。
2018年12月16日 10:10撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 10:10
ここで狩猟。
3分後に来ます。
2018年12月16日 10:10撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 10:10
3分後に来ます。
まずはこれを。
2018年12月16日 11:21撮影 by  Canon IXY 150, Canon
4
12/16 11:21
まずはこれを。
お昼はかつやでかつ丼にしました。
2018年12月16日 11:26撮影 by  Canon IXY 150, Canon
5
12/16 11:26
お昼はかつやでかつ丼にしました。
今週のお勤め。ズボンは施設の借り物。
2018年12月16日 12:55撮影 by  Canon IXY 150, Canon
12/16 12:55
今週のお勤め。ズボンは施設の借り物。
特養はクリスマスモードになってました。
2018年12月16日 13:13撮影 by  Canon IXY 150, Canon
3
12/16 13:13
特養はクリスマスモードになってました。
ツリーも。
2018年12月16日 13:13撮影 by  Canon IXY 150, Canon
3
12/16 13:13
ツリーも。
撮影機器:

感想

試走の鬼、H譲が先週始動したので、私もやるかと大山登山マラソンの試走をしてきました。
現在、ランニング自粛中のため、実際には試歩でしたが、結構いい汗がかけた。
大山ケーブルBSまでキロ9分を目指したが、最後の1キロは維持できなかった。
6キロ地点まではぎりぎり9分を切っていたが、最後が9分47秒となってしまった。
スタートから9分16、8分51、8分58、8分51、8分58、9分04、9分47
BSまで64分。階段部分は27分の計1時間31分でゴール。もう少し詰められるかなと思うけど、道路部分の歩きは詰めて1分かな。早歩きは結構きつい。

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コメント

millionさん、
今年7月7日に、同じく伊勢原駅から阿夫利神社まで歩いた時のレコを見たら
●大山ケーブルバス停まで1時間24分(VS1時間3分)
●阿夫利神社下社まで2時間9分(VS1時間33分)
でした

拙者も今日はお袋殿を墓参りに連れて行き昼はトンカツ+カキフライ
お袋殿の高齢者住宅にもツリーが飾ってあります

  隊長
2018/12/16 16:40
Re: millionさん、
半袖隊長、おはようございます。

このスピードで歩くのは余計なことを考えずに無になるので傍から見たらすごい形相だったかも知れません。
信号待ちや上着を脱いだり、バス停でトイレ行ったりしたときは計測止めていたので実際には1時間40分ぐらいでしょうか。でも汗だくでいいトレーニングになりました。

母は今回は少し「帰りたい」願望が出たのですが、毎度の返答で落ち着きました。
クリスマスの次は角松でも飾るのでしょうか。
本人は季節の感覚はほぼなくなっているんですが。
2018/12/17 6:22
バス停からが 本領発揮
million さん こんばんわ
さすが歩きの million さん ですね バス停から 下社までが 速いですね
あの石段で 皆さん ヘロヘロに成っちゃうんだよね
来年はサブ1 かな!! ぜひ  チャレンジしちゃって下さい
私も 温泉 入り アフター が 楽しみなんですけどねぇ〜
他の大会 予定です
また 後に 参加します
2018/12/18 20:41
Re: バス停からが 本領発揮
soar800さん、おはようございます。

道路早歩きはある意味全く余裕が無くて修行でした。
バス停からも走れそうなところも歩いたのですが、いい汗かけて楽しかったです。
年が明けたら、軽いジョギング位から再開しようかなと思ってます。

サブ1は目標ではあるのですが、現状ではかなり厳しそうです。

来年はどこかで したいですね。
2018/12/19 6:18
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