今日も高尾山トレ・ちょっと走った。

2018年12月23日(日) [日帰り]

• GPS: 01:28
• 距離: 7.4km
• 登り: 433m
• 下り: 419m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:27
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:28

7:37 高尾山・清滝駅
7:54 7:54 稲荷山
8:14 8:15 高尾山
8:19 8:19 もみじ台
8:42 8:42 ウッディハウス愛林
8:48 8:48 日影バス停
8:53 8:53 裏高尾バス停
9:01 9:01 高尾梅の郷まち広場
9:05 ゴール地点

天候

曇りのちパラパラ。

写真

12/23 7:38

高尾山口駅。曇りですが賑わってます。

12/23 7:47

今日もここから。

12/23 8:25

着きました。

12/23 8:25

緩斜面は少し走った。納得の38分。

12/23 8:26

l今日も富士山は見えず。

12/23 9:16

パラパラ来たのでここでお終い。

12/23 9:29

9時台ですが。

12/22 12:22

今週のお勤め。施設の人が撮ってくれました。

撮影機器：

IXY 150 CANON

感想

million

昨日と同じく高尾山トレ。
昨日のタイムに納得できなかったので平坦地は少し走った。
納得の38分台。でも、1年半前は31分台。
今まで加齢に抗ってきたが正直老いを感じた。
昨日は平均心拍数134．今日は147。1年半前は155だった。あと8で7分。どう考えても無理だな。

コメント

くうたろう

お疲れ様です。
millionさん　こんにちわ。

ご無沙汰しております。
millionさんのに日記やレコをいつも拝見していて、色々考えながらもコメントするのは久しぶりになってしまいました。

実は会社で自閉症スペクトラムアスペルガー症候群の部下の面倒を見ておりまして、本当に色々考えさせられてますし、不謹慎かも知れませんが、親近感も感じたりも致します。

ご家庭のことも一段落されたようで、ここ最近のレコの復活からmillionさんの復活を感じております。

理由はまったく違いますが、私もヘルニアで、同じような期間をトレーニングに費やせず、だいぶ体力、走力を落としました。

そして同じく最近走り出してみると走力の衰えに驚きます。

また新たな年を迎えますし、新たな気持ちで復活の一歩ずつを踏んで行きたいですね！

来年こそあさかわで一杯よろしくお願いします！

million

Re: お疲れ様です。
kuutarouさん、おはようございます。

母の介護、兄との関係、この2年で世の中の景色が少し変わって見える様になりました。
兄の行動がアスぺの特性によるものだと理解はしているのですが、兄と弟という関係がネックになっていた様に思います。私が兄だったら変わっていたのかなと今は感じています。

最近は自分の体の為にかなり時間を使えるようになってきました。
ただ、自分の体と向き合うと、筋力、持久力、心肺機能の落ち込みをもろに感じてしまいます。
焦らずに戻して行こうと思っているのですが、どうしても過去のデータと比較してしまいます。いまの自分を受け入れられればいいのですが、なかなか・・・

kuutarouさんも体のトラブルを抱えながらのリスタートですね。お互いに良い方向に向かいたいですね。

富士山の良き除けまでは、高尾メインになりますので、あさかわ是非。
コメント、ありがとうございます。

qwg

サンタクロース
作者はmillionさんの顔をご存じなようで・・・
1日過ぎてしまいましたがメリークリスマス

million

Re: サンタクロース
qwgさん、おはようございます。

面会に行っても毎回同じ話になるので写真撮影で時間つぶしです。
今回はこれが有ったので25分の滞在でした。

次回は撮った写真をプリントして持っていって時間つぶしです。