鶴見岳、一気予行

2019年02月10日(日) [日帰り]

• GPS: 04:44
• 距離: 12.7km
• 登り: 1,380m
• 下り: 83m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:46
• 休憩: 0:57
• 合計: 4:43

8:05 的ヶ浜公園
9:45 10:29 別府高原駅
11:05 11:17 火男火売神社
11:50 11:51 南平台分岐
12:48 鶴見山上駅

早朝、車を高原駅駐車場に止め、路線バスで別府に向かい、北浜の一気スタート地点から走りました。といっても、スピードは遅く、駐車場まで、1時間40分もかかりました。ピーク時は、いだてん出場者で後半の順位でしたが、それでも55分位で着いていました。(^^ゞ
休憩と、腹ごしらえ、汗をかいた下着の着替え、山装備への準備をしたら、車内で、45分も使いました。(^_^;)

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

コース状況／危険箇所等

雪はほとんど無かった

写真

2/10 12:42

誰も居ない一気登山のゴールの建物です。

撮影機器：

PowerShot G9 X Mark II CANON

感想

yamakichi8

平成6年から参加しています。
いつもトップは1時間10分台、そんな凄い人達は別にして、私にはどうしても2時間を切ることは出来ませんでした。
私の最高タイムは確か、2時間11分、このタイムも夢のまた夢となり、2時間30分前後が何回か続き、それが45分になり、いまでは3時間も切れなくなってきました。(^_^;)
何歳まで参加出来るか・・・・(^^ゞ

コメント

hitosuji

凄いですね
一気登山に出るというだけで凄いことだと思います。
継続は力ですね。無理にならない程度に頑張って下さい。(*^-^*)

yamakichi8

Re: 凄いですね
自分はアスリートとはとても言えないので、評価いただくのは嬉しいですが、お恥ずかしい限りです。(^_^;)
ただ、同じイベントに続けて参加すると、自分の体力の変化がよく自覚できる点は良いことだと思います。
それと現状の課題がわかります。
今回、太ももの筋力が落ちていることがわかりました。スクワットの仕方が最近足りなかったようです。また、ふくらはぎの筋力も少し補強しなければなりません。
少し油断すると、すぐ落ちていく体力、筋力にどう対応するか、気持ちの整理をするか、考えさせられます。
一気登山は別にしても、少しでも長く山歩きを楽しめる体力を維持したいと思います。＼(^-^)／