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Yamareco

記録ID: 1737498
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

JR住吉駅〜住吉道〜七曲り〜六甲最高峰〜神戸GC〜油コブシ道〜六甲ケーブル下駅〜JR三ノ宮駅

2019年02月23日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:46
距離
25.2km
登り
1,218m
下り
1,217m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:17
休憩
0:26
合計
4:43
12:58
11
スタート地点
13:09
13:09
29
13:38
13:39
4
13:43
13:45
2
13:52
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5
13:57
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16:01
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16:52
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16
17:08
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35
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
往路 JR住吉駅
復路 JR三ノ宮駅
コース状況/
危険箇所等
全コース登山道が広く歩き易く快適なハイキングコースです。
JR住吉駅からスタートです。とりあえず山側向いて走ります。
2019年02月23日 12:57撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 12:57
JR住吉駅からスタートです。とりあえず山側向いて走ります。
住吉川沿いに出ました。
2019年02月23日 13:09撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:09
住吉川沿いに出ました。
この分岐を右へ。広い車道の方には登らず住吉川沿いに進みます。
2019年02月23日 13:13撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:13
この分岐を右へ。広い車道の方には登らず住吉川沿いに進みます。
住吉川がきれいです。
2019年02月23日 13:14撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:14
住吉川がきれいです。
滝を発見!テンション上がります。
2019年02月23日 13:16撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:16
滝を発見!テンション上がります。
ロードの登り。走れず歩きます。
2019年02月23日 13:22撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:22
ロードの登り。走れず歩きます。
ロードの登り。まだまだ続く…
2019年02月23日 13:24撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:24
ロードの登り。まだまだ続く…
ようやくここから山道です。
2019年02月23日 13:27撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:27
ようやくここから山道です。
2019年02月23日 13:30撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:30
住吉道、六甲最高峰方面へ
2019年02月23日 13:38撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:38
住吉道、六甲最高峰方面へ
五助ダム。下の方にうっすらと虹が見えます。
2019年02月23日 13:42撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:42
五助ダム。下の方にうっすらと虹が見えます。
住吉道 木製の橋
2019年02月23日 13:45撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:45
住吉道 木製の橋
丸太の橋。上に乗るとクルッと回らないか心配でしたが、ちゃんと固定してあり大丈夫そうでした。
2019年02月23日 13:46撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:46
丸太の橋。上に乗るとクルッと回らないか心配でしたが、ちゃんと固定してあり大丈夫そうでした。
住吉道 木製の橋。その2
2019年02月23日 13:47撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:47
住吉道 木製の橋。その2
背の高い木の間にある登山道。いい感じ。
2019年02月23日 13:48撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:48
背の高い木の間にある登山道。いい感じ。
2019年02月23日 13:51撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 13:51
2019年02月23日 14:03撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:03
住吉道で思わず立ち止まって撮った本日のお気に入りの写真です。
2019年02月23日 14:22撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:22
住吉道で思わず立ち止まって撮った本日のお気に入りの写真です。
本庄橋跡看板
2019年02月23日 14:29撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:29
本庄橋跡看板
本庄橋跡で通りがかりの男性の方に訪ねると、本庄橋はこの辺にあったらしいと教えて頂きました。
2019年02月23日 14:31撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:31
本庄橋跡で通りがかりの男性の方に訪ねると、本庄橋はこの辺にあったらしいと教えて頂きました。
先週に急登と知らずに登った黒岩谷西尾根を通らずに本日は七曲りから最高峰を目指しました。とても平和な道です。
2019年02月23日 14:47撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:47
先週に急登と知らずに登った黒岩谷西尾根を通らずに本日は七曲りから最高峰を目指しました。とても平和な道です。
一軒茶屋裏で登山道を振り返ると、向かって右が本日登ってきた七曲りのルートで左が先週に黒岩山西尾根から登ったルートです。すぐ横に出てくるんですね…
2019年02月23日 14:59撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 14:59
一軒茶屋裏で登山道を振り返ると、向かって右が本日登ってきた七曲りのルートで左が先週に黒岩山西尾根から登ったルートです。すぐ横に出てくるんですね…
一軒茶屋
2019年02月23日 15:00撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 15:00
一軒茶屋
六甲最高峰。ここへ立ち寄るか立ち寄らないかで、なぜか達成感が違うような気がします。僕だけ?
2019年02月23日 15:05撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 15:05
六甲最高峰。ここへ立ち寄るか立ち寄らないかで、なぜか達成感が違うような気がします。僕だけ?
他の方のヤマレコを拝見して知ることができた旧六甲最高峰の標柱こんなところにあったんですね…
2019年02月23日 15:07撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 15:07
他の方のヤマレコを拝見して知ることができた旧六甲最高峰の標柱こんなところにあったんですね…
六甲ガーデンテラス付近から見る六甲最高峰。ここまで走ってきました。
2019年02月23日 15:31撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 15:31
六甲ガーデンテラス付近から見る六甲最高峰。ここまで走ってきました。
六甲ガーデンテラスで少し休憩をして、外のテラスから見た景色。六甲アイランドが正面に地図の形通りにきれいに見えます。
2019年02月23日 15:55撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 15:55
六甲ガーデンテラスで少し休憩をして、外のテラスから見た景色。六甲アイランドが正面に地図の形通りにきれいに見えます。
神戸GCまで走り、道標は無いけどここから下山します。六甲ケーブルのりば方面へ…
2019年02月23日 16:08撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:08
神戸GCまで走り、道標は無いけどここから下山します。六甲ケーブルのりば方面へ…
この様な道を下って行くと
2019年02月23日 16:13撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:13
この様な道を下って行くと
ロードに出ます。
2019年02月23日 16:14撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:14
ロードに出ます。
そしてこの階段を下ります。
2019年02月23日 16:16撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:16
そしてこの階段を下ります。
本日下る予定の油コブシ道、阪急六甲駅方面の道標が出てきました。
2019年02月23日 16:18撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:18
本日下る予定の油コブシ道、阪急六甲駅方面の道標が出てきました。
油コブシ道。快適な下りを走る。
2019年02月23日 16:21撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:21
油コブシ道。快適な下りを走る。
2019年02月23日 16:24撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:24
油コブシ道。昔、灘の菜種油売りが六甲山地を超えて有馬方面へ向かう途中、険しい道のためよく油をこぼしたことが名前の由来という道なので…どんな道なのかと思いきや広くて良く整備されたハイキングコースでした。
2019年02月23日 16:25撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:25
油コブシ道。昔、灘の菜種油売りが六甲山地を超えて有馬方面へ向かう途中、険しい道のためよく油をこぼしたことが名前の由来という道なので…どんな道なのかと思いきや広くて良く整備されたハイキングコースでした。
右へ行くとゆるい道、左へ行くときつい道…こう書かれるとやっぱり右のゆるい方へ行ってしまいます…。
2019年02月23日 16:27撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:27
右へ行くとゆるい道、左へ行くときつい道…こう書かれるとやっぱり右のゆるい方へ行ってしまいます…。
油コブシ道にある展望広場。だいぶ高度が下がって六甲アイランドの形が大きく見えます。
2019年02月23日 16:31撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:31
油コブシ道にある展望広場。だいぶ高度が下がって六甲アイランドの形が大きく見えます。
さらに下って
2019年02月23日 16:33撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:33
さらに下って
この階段を下りて左へ
2019年02月23日 16:46撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:46
この階段を下りて左へ
トレイルはここで終了です。
2019年02月23日 16:47撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:47
トレイルはここで終了です。
急な坂道を走って下る。コレが上りだと走るのは無理そうです。
2019年02月23日 16:50撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:50
急な坂道を走って下る。コレが上りだと走るのは無理そうです。
六甲ケーブル下駅まで下ってきました。
まだもう少し走りたかったのでこのまま三宮までジョギングして帰ります。
2019年02月23日 16:52撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 16:52
六甲ケーブル下駅まで下ってきました。
まだもう少し走りたかったのでこのまま三宮までジョギングして帰ります。
JR三ノ宮駅前に到着!ゴールにします。
2019年02月23日 17:43撮影 by  iPhone XR, Apple
2/23 17:43
JR三ノ宮駅前に到着!ゴールにします。

感想

本日は7割ハイキングで残りの3割がゆるゆるなトレイル&ロードランニングでした。住吉道は良く整備された快適なハイキングルートで景色も良く人気の理由が分かりました。
明日は寝屋川ハーフマラソンに出場しますが疲労を残さず気持ち良く運動することができたかなと思います。

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