µÏ¿ID: 1741465
Á´°÷¤Ë¸ø³«
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
¶â¹ä»³¡¦´äͯ»³
Âçϳë¾ë»³¡¦¶â¹ä»³ÆóºÂ°ìÉ®½ñ¤¡ÊÅ·¶éëƻ¡Á¥µ¥ÍÈø¡Ë â19009
2019ǯ02·î26Æü(²Ð) [Æüµ¢¤ê]
- GPS
- --:--
- µ÷Î¥
- 13.9km
- ÅФê
- 1,278m
- ²¼¤ê
- 1,270m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
7:47 ÀÄÊøÃó¼ÖÃϽÐȯ ¡¼(41ʬ)¡¼ 8:40 Å·¶éëƻ¥Ù¥ó¥Á 8:41 ¡¼(32ʬ)¡¼ 9:15 ³ë¾ë¥¥ã¥ó¥×¾ìʬ´ô 9:15 ¡¼(4ʬ)¡¼ 9:20 Âçϳë¾ë»³ 9:27 ¡¼(47ʬ)¡¼ 10:20 ¿å±Ûƽ 10:21 ¡¼(29ʬ)¡¼ 10:52 ¥«¥ä¥ó¥Ü 10:54 ¡¼(1ʬ)¡¼ 10:55 ¥µ¥ÍÈø¼èÉÕ 10:56 ¡¼(43ʬ)¡¼ 11:45 ¥À¥¤¥È¥ì½Ð¹ç 11:47 ¡¼(5ʬ)¡¼ 11:52 °ì¥ÎÄ»µï 11:54 ¡¼(9ʬ)¡¼ 12:10 ¹ñ¸«¾ëÀ× 12:14 ¡¼(9ʬ)¡¼ 12:24 ÂçÆü³Ù 12:25 ¡¼(9ʬ)¡¼ 12:34 ϻƻ¥ÎÄÔ 12:36 ¡¼(9ʬ)¡¼ 12:46 ÂÀÈøºÉÀ× 12:48 ¡¼(19ʬ)¡¼ 13:08 ÂÀÈø 13:10 ¡¼(24ʬ)¡¼ 13:35 ÀÐ¥Ö¥Æ뱦´ßÎÓÆ»½Ð¹ç 13:35 ¡¼(2ʬ)¡¼ ÀÄÊøÃó¼ÖÃϵ¢Ãå 13:37
Êâ¹Ô»þ´Ö¡§4»þ´Ö43ʬ¡Ê7:47¡Á13:37¡Ë
Êâ¹Ôµ÷Î¥¡§14¡¥3Ò
Åйâ®ÅÙ¡§¡Ü402m/h¡¡¡Ý546m/h
ÎßÀÑɸ¹â¡§¡Ü1293m¡¡ ¡Ý1276m
¾ÃÈñ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§2043kcal
Êâ¹Ô»þ´Ö¡§4»þ´Ö43ʬ¡Ê7:47¡Á13:37¡Ë
Êâ¹Ôµ÷Î¥¡§14¡¥3Ò
Åйâ®ÅÙ¡§¡Ü402m/h¡¡¡Ý546m/h
ÎßÀÑɸ¹â¡§¡Ü1293m¡¡ ¡Ý1276m
¾ÃÈñ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§2043kcal
Å·¸õ | À² É÷¡§3¡Á5m/s µ¤²¹¡§½Ðȯ»þ¡¦3¡î¡¢»³Äº¡¦Âçϳë¾ë»³ 2¡Á3¡î¡ÊÂδ¶¡Ë ¡¡¡¡¡¡¶â¹ä»³ 1¡î¡ÊÂδ¶É¹ÅÀ²¼¡Ë¡¢²¼»³»þ¡¦11¡î ÀÑÀ㡧ξ»³¤È¤â¥¼¥í Åà·ë¡§¶â¹ä»³³ëÌÚ¿À¼Ò΢ƻ(±Â¾ì¡ÁžˡÎØ»û)¤ÎÏ©Ì̤˰ìÉôÅà·ë¤¢¤ê¡£ |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2019ǯ02·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
ÉüÏ©¡§ÀÄÊøÃó¼ÖÃÏ 14:02 ȯ¡¡ÀôËÌ 14:46 Ãå¡¡±äÁö¹Ôµ÷Î¥¡§56¡¥9Ò Ãó¼Ö¾ì¡§ ¡¡ÀÄÊø¸ø½°Êؽê¶á¤¯¤Ë7¡Á8ÂæÃó¼Ö²Äǽ¤Ê¶õÃϤ¢¤ê¡ÊÀèµÒ2Âæ¡Ë¡£ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
Æ»¤Î¾õ¶·¡§ ¡¡´í¸±¸Ä½ê¤Ï¤Ê¤¤¤¬¡¢Âçϳë¾ë»³¡¦Å·¶éëƻ¤Ç¤Ï¿å¾ì°Ê²¼¤ËÅÝÌÚ¡¦ÍîÀС¦Êø²õÃϤ¬Â¿¿ô¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£»³Äº¤«¤é¿å±Ûƽ¤Ø¤Î¥À¥¤¥È¥ì²¼¤ê¤Ç¤ÏµÞºä¤¬Ï¢Â³¤¹¤ë¤È¤³¤í¤¬¤¢¤ê¡¢íµ¤¡¦Å¾ÅݤËÍ×Ãí°Õ¤Ç¤¹¡£ ¡¡¶â¹ä»³¡¦¥µ¥ÍÈø¤ÏµÞÅФòÄ̲ᤷ¤¿¸å¤ËºÙÈøº¬¤¬Â³¤¯¤Î¤Ç¡¢Ï©¸ª¤ÎƧ¤ß³°¤·¤ËÃí°Õ¤¬É¬ÍפǤ¹¡£³ëÌÚ¿À¼Ò΢ƻ¤Ï±Â¾ì¤«¤éžˡÎØ»û¤Ë¤«¤±¤ÆÏ©Ì̤¬Åà·ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥¢¥¤¥¼¥ó¤Ê¤·¤ÇÊâ¹Ô¤Ç¤¤Þ¤¹¤¬¡¢Æä˥â¥ß¥¸Ã«Êø²õÃϾåÉô¤òÄ̲᤹¤ëºÝ¤Ï¥¹¥ê¥Ã¥×¤ËÍ×Ãí°Õ¤Ç¤¹¡£ÂÀÈøÆ»¤Î²¼¤ê¤Ç¤ÏµÞ³¬ÃʤǤοµ½Å¤Ê±¿¤Ó¤¬Í׵ᤵ¤ì¤Þ¤¹¡£ Åл³¥Ý¥¹¥È¡§¤Ê¤· |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ²¹Àô¡¦°û¿©Å¹¡¦½ÉÇñ»ÜÀßÅù¡§ ¡¡Ãó¼ÖÃϼþÊդˤÏÅö³º»ÜÀߤϤ¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£µÙ¶ÈÃæ¤Ç¤¢¤Ã¤¿ÃãŹ¤ÏÇä¤ê¤Ë½Ð¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
¡¡Âçϳë¾ë»³¡¦¶â¹ä»³ÆóºÂ°ìÉ®Ê⤤ϲƾì¤Î¥¢¥ë¥×¥¹½ÄÁöÅл³¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¥³¡¼¥¹¤È¤·¤Æǯ¤Ë2¡Á3²óÊ⤤¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢Âçϳë¾ë»³¡¦Å·¶éëƻ¤ÎÊø²õ¾õ¶·³Îǧ¤Î¤¿¤á¤ËËÞ¤½4¥õ·îȾ¤Ö¤ê¤Ë»þ·×²ó¤ê¤ÇÊ⤤¤Æ¤ß¤¿¡£¿å¾ì¤«¤é²¼Î®¤ÎÊø²õ¾õÂ֤Ϻò½©¤«¤é¤ÏÊѤï¤ê¤¬¤Ê¤¯¡¢Ä̹Ԥˤϻپã¤Ê¤¤¤â¤Î¤Î5·î¤Î¥Ä¥Ä¥¸»þ´ü¤Ï¤³¤Î¥ë¡¼¥È¤ÇÅФë¿Í¤Ë¾¯¡¹Æñµ·¤ò¶¯¤¤¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤½¤¦¤Ç¤¢¤ë¡£À²Å·¤Ë·Ã¤Þ¤ì¤Æξ»³¤È¤âåºÎï¤Ê¥·¥ë¥¨¥Ã¥È¤ò¸«¤»¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢ÁêÊý¤òǺ¤Þ¤¹¿ù²ÖÊ´¤¬Èô¤Ó²ó¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«²¼³¦¤Ï²â¤ó¤Ç¶Ï¤«¤Êį˾¤·¤«¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡fukuchi36
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
ˬÌä¼Ô¿ô¡§578¿Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
ÂôÅФê
¶â¹ä»³¡¦´äͯ»³ [Æüµ¢¤ê]
¶â¹ä»³(´ÝÂìë¡Á»³Äº¡Á°ì¤ÎÄ»µï¡Á¥À¥¤¥È¥ì¡Á¿å±Ûƽ)
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
4/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
3/5
¥Ï¥¤¥¥ó¥°
³ë¾ë¹â¸¶¡¦Æó¾å»³ [Æüµ¢¤ê]
Å·¶éë¤ò·Ð¤ÆÂçϳë¾ë»³¤½¤·¤Æ¿å±Ûƽ¤Ø¼þ²ó
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
1/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
2/5
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤³¤ÎµÏ¿¤ÏÅл³¼Ô¸þ¤±¤Î¥·¥¹¥Æ¥à ¥ä¥Þ¥ì¥³ ¤ÎµÏ¿¤Ç¤¹¡£
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë