塔ノ岳でマイペース登高能力テスト

2019年03月09日(土) [日帰り]

• GPS: 04:54
• 距離: 13.7km
• 登り: 1,266m
• 下り: 1,266m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:18
• 休憩: 0:49
• 合計: 6:07

10:07 大倉バス停
10:10 10:10 大倉山の家
10:31 10:31 観音茶屋
10:48 10:48 雑事場ノ平
10:52 10:52 見晴茶屋
11:10 11:10 一本松
11:27 11:27 駒止茶屋
11:36 11:36 堀山
11:43 11:54 堀山の家
12:15 12:15 天神尾根分岐
12:36 12:44 花立山荘
12:53 12:53 花立
12:58 12:59 金冷シ
13:56 13:57 塔ノ岳
14:11 14:11 金冷シ
14:15 14:20 花立
14:26 14:26 花立山荘
14:40 14:40 天神尾根分岐
14:50 15:02 堀山の家
15:08 15:08 堀山
15:15 15:15 駒止茶屋
15:24 15:24 一本松
15:32 15:42 見晴茶屋
15:44 15:45 雑事場ノ平
15:54 15:54 観音茶屋
16:08 16:08 丹沢クリステル
16:12 16:12 どんぐり山荘
16:14 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

秦野駅までロマンスカー。
渋沢駅から渋2系統バスで大倉バス停まで向かうのが一般的と思いますが、秦野駅から秦51系統バスで大倉入口バス停へ、そこから渋2系統に乗り継いで大倉バス停へ。名前は同じ「大倉入口バス停」ですが、別々のバス停です。2〜3分歩きます。
秦51と渋2の本数はそこまで多くないので、接続時間に注意です。

写真

3/9 10:50

3/9 10:59

だんだん本格的な上り坂へ・・

3/9 11:43

癒やされる・・

3/9 12:36

快晴で、真っ白な富士山がよく栄えていました。

3/9 12:37

癒やされる・・

3/9 13:52

普段の週末よりは登山客少なめ？

3/9 13:48

山頂はまだ雪が残り、風が吹くとかなり冷えました。

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

感想

risumaru

登山を始めたばかりの昨年6月は、天神尾根分岐までしか行けず、あえなく登頂を断念した塔ノ岳。半年の練習を経て、再挑戦です。
また、低山登山に慣れてきたところで自分の登山力を把握したく、「マイペース登高能力テスト」にもチャレンジしました。（テスト集中のため、写真撮影少なめです）
https://www.sangakusogocenter.com/topics/docs/mypace.pdf
雑誌:山と渓谷2018年4月号では、塔ノ岳大倉尾根での調査結果が載っています。

結果、無事に登頂でき、心底ほっとしました(>_<)

登高能力テストの方は、コース標高差1203m÷登高時間(=累計時間-休憩時間)で計算します。ヤマレコの休憩時間は、通過点の地名がある箇所でしか計上されないそうなので、実際に計測した休憩時間です。
結果、累計時間3時間50分/休憩58分/登高時間2時間52分で、6メッツ台(300m/h以上)寄りのギリギリ7メッツ台(400m/h以上)でした。

技術難易度A・Bの山を登るのは体力的リスクは低いものの、C以上の山を登るにはもう少し体力が必要とのこと。
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangyo/kanko/documents/yamanogure-dexingu_matrix-20180411.pdf
たしかに、サクサク登っていく上級者の方はとても身軽で、レベル差を感じました。

今年は信州にもチャレンジしたいと思っていたので、自分の現時点の実力範囲内で低リスクに行ける山が把握できて、モチベーションが上がりました！