記録ID: 1857147
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講習/トレーニング
京都・北摂
北摂サイクリングトレ(五月山〜勝尾寺〜忍頂寺〜野間)
2019年05月19日(日) [日帰り]
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- --:--
- 距離
- 67.2km
- 登り
- 1,402m
- 下り
- 1,383m
コースタイム
13:30自宅
16:30自宅
(野間の大けやきで15分休憩、その他ぼちぼち)
16:30自宅
(野間の大けやきで15分休憩、その他ぼちぼち)
過去天気図(気象庁) | 2019年05月の天気図 |
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アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
写真
感想
本日もサイクリングトレ。
最近、能勢、三田方面が多いのでちょっと東へ。自宅を出て池田方面へ流し、五月山ヒルクライム。疲れないように軽いギアでくるくる回すので疲れないが遅い。トレーニングだからもう少し頑張ったほうがいいのだろうけど、最初から脚を使いたくないので亀脚で登る。
箕面ダムを右折、ついで勝尾寺方面へ進む。この区間、交通量が多いが想定内。そのまま府道43号を清坂峠へ。ここは1車線の酷道で路面も悪くスピードは出ないが雰囲気はよい。また来るかも。
茨木亀岡線に出ます。この辺りから少し平均速度を回復すべく少し頑張ってクランクを回す。ちょっと北上して能勢方面へ戻るため733号〜732号をつないで国道477号へ。
ここからはいつものコース。ぐいぐいスピード出して野間の大けやき到着。しばし大樹を眺めてまったり。時間は16:30位だが、ここからはほぼ下り。
一庫ダム左岸を経由して、自宅に17:30着。距離70km、獲得標高多分1000m弱。実走時間約3.5時間。楽しめましたがやっぱり遅かった。
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