山行記録: 大菩薩嶺

記録ID: 192284

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無雪期ピークハント／縦走

奥秩父

大菩薩嶺

2012年05月20日(日) [日帰り]

shige164

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:55
距離: 8.6km
登り: 562m
下り: 547m

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歩くペース

ゆっくり

1.2～1.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

上日川峠7:40-8:00福ちゃん荘-9:00雷岩-9:10大菩薩嶺9:15-9:20雷岩9:30-10:00大菩薩峠10:35-11:05石丸峠-12:10上日川峠

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2012年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車上日川峠の市営駐車場を利用しました。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所は特にありません。登山ポストは上日川峠のロッヂ長兵衛にあります。石丸峠から上日川峠の間で林道に出た後、登山道を見失いました。林道を行けば上日川峠に着くことはわかっていたのでそのまま行きましたが、注意が必要です。

写真

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7:40頃予定より1時間以上遅れて上日川峠出発です。

2012年05月20日 07:36撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 7:36

7:40頃予定より1時間以上遅れて上日川峠出発です。

福ちゃん荘

2012年05月20日 08:00撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 8:00

福ちゃん荘

雷岩から少し霞んでいましたが富士山が見えました。

2012年05月20日 08:44撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 8:44

雷岩から少し霞んでいましたが富士山が見えました。

山頂到着。
見晴らしが良くなかったのですぐに下山。

2012年05月20日 09:15撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:15

山頂到着。
見晴らしが良くなかったのですぐに下山。

再び雷岩。
南アルプスが霞んで見えます。

2012年05月20日 09:29撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:29

再び雷岩。
南アルプスが霞んで見えます。

標高2000m地点から大菩薩嶺側。

2012年05月20日 09:40撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:40

標高2000m地点から大菩薩嶺側。

標高2000m地点から大菩薩峠側。

2012年05月20日 09:40撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:40

標高2000m地点から大菩薩峠側。

賽の河原①

2012年05月20日 09:51撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:51

賽の河原①

賽の河原②

2012年05月20日 09:52撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:52

賽の河原②

富士山に雲がかかり始めています。

2012年05月20日 09:55撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 9:55

富士山に雲がかかり始めています。

大菩薩峠到着。

2012年05月20日 10:02撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 10:02

大菩薩峠到着。

ここでお昼にしました。

2012年05月20日 10:03撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 10:03

ここでお昼にしました。

石丸峠の分岐が見えます。

2012年05月20日 11:02撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 11:02

石丸峠の分岐が見えます。

石丸峠。

2012年05月20日 11:04撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 11:04

石丸峠。

林道に出ました。
この少し前に登山道が変更になったとの表示があってここに出てきます。
この標識通り進んだら林道から県道に出て車道をずっと歩くことになりました。

2012年05月20日 11:28撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 11:28

前の標識が示す先はこの林道。
どこかに登山道の入り口があったのでしょうか?

2012年05月20日 11:28撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 11:28

前の標識が示す先はこの林道。
どこかに登山道の入り口があったのでしょうか?

遠回りしたものの無事到着です。

2012年05月20日 12:09撮影 by RICOH GX200 , RICOH

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5/20 12:09

遠回りしたものの無事到着です。

撮影機器：

GX200 リコー

感想

shige164

今年初の山登りです。
足慣らしということで、標高差の小さい大菩薩嶺に行ってきました。

朝、装備のチェックをしていたら出発が30分程遅れてしまい、駐車場についてからの準備も時間がかかって、上日川峠を予定より1時間以上遅れて出発しました。

バテ防止のために今回からハートレートモニターを導入しました。
上りでは思った以上に心拍数が上がってしまい、上がらないようにするととてもゆっくりとしたペースになってしまいました。
今後、体が慣れて心拍数がそれほど上がらないようになるのでしょうか?
使いながら様子を見たいと思います。

出発は1時間以上遅れてしまいましたが、上日川峠に戻ってきた時間は計画から10分程度の遅れでした。
理由は下りのペースが速かったから・・・。
上りとは逆に下りは心拍数が下がってしまい、ある程度の心拍数を維持するためにはペース上げる必要がありました。

今回はハートレートモニターに振り回された感がありますが、有効に使いたいと思います。

今年最初の山行としてはまずまずでした。