砥石山(小林峠コース)

2019年07月29日(月) [日帰り]

• GPS: 02:03
• 距離: 10.1km
• 登り: 885m
• 下り: 865m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:59
• 休憩: 0:04
• 合計: 2:03

9:46 小林峠登山口
10:14 10:14 T4分岐点
10:33 10:35 三角山
10:55 10:55 砥石山
11:07 11:09 三角山
11:20 11:20 T4分岐点
11:49 11:49 小林峠登山口
11:50 ゴール地点

天候

曇り☁️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

自宅から15分

写真

天気芳しくないので今日も砥石山！

この中間地点まで28分。いいペース

後半の急登でバテバテ。花休憩でごまかす…

天気が良くない

ほんのちょっとだけ雨☂️

紫陽花は多い

またもや花休憩

山頂に到着！1時間9分くらい。風と霧の中で何も見えないので少し休憩を取りすぐ元来た道を行く…。

この花？天人峡でも何箇所かで見た！

風が少しあり救われる…。しかし暑い！

また花休憩を入れ…。

下りの後半戦！

到着！汗だく💦

クルマは3台。途中3組の方々とすれ違う。

体脂肪率9.2％とまだ1桁維持出来ていた。

ココは暑くて風に当たって気持ち良さそう！

感想

ogakoko

今日で1週間運動していない。そろそろ身体を動かさないとまた体重も体脂肪も増えてしまう。
しかし昨日の日曜日と違い今日は天気が悪くなる予報。藻岩山、砥石山、神威岳、札幌岳あたりでさっと帰ってくるつもりで検討したがまた砥石山にすることに。
近くてそこそこ運動になるので最近お気に入りの山になりつつある。
1時間45分くらいを目指して行くも結局は2時間切るのがやっと…。
やはりもっと定期的に身体を動かさないと。
ペース配分も下手で後半失速した…。
今週は休み多いので天気とタイミングが良ければニペソツやトムラウシ、ペテカリなど遠方にも挑戦してみよう！