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記録ID: 2035520
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トレイルラン
積丹・ニセコ・羊蹄山

ルスツトレラン2019

2019年09月22日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
11:08
距離
61.9km
登り
3,587m
下り
3,586m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:08
休憩
0:00
合計
11:08
3:30
31
スタート地点
4:01
4:01
5
4:06
4:06
115
6:01
6:01
30
6:31
6:31
8
6:39
6:39
3
6:42
6:42
354
12:36
12:36
122
14:38
ゴール地点
天候 曇りのち晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年09月の天気図
アクセス
さすがに3時半は真っ暗だよね
2019年09月22日 03:25撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 3:25
さすがに3時半は真っ暗だよね
尻別岳の途中から見える喜茂別市街?
2019年09月22日 05:37撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 5:37
尻別岳の途中から見える喜茂別市街?
尻別岳の下りから見るルスツリゾート
2019年09月22日 06:19撮影 by  SO-05K, Sony
1
9/22 6:19
尻別岳の下りから見るルスツリゾート
羊蹄パノラマテラス?
2019年09月22日 06:39撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 6:39
羊蹄パノラマテラス?
この傾斜はキツイけどちょっとなので楽しかった
2019年09月22日 08:10撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 8:10
この傾斜はキツイけどちょっとなので楽しかった
微妙に登る傾斜を、少しでも走るかどうかで最終順位が大きく変わってくる
2019年09月22日 09:43撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 9:43
微妙に登る傾斜を、少しでも走るかどうかで最終順位が大きく変わってくる
この辺はちょっと寒かったな
2019年09月22日 10:31撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 10:31
この辺はちょっと寒かったな
この登りがハンパない
2019年09月22日 11:57撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 11:57
この登りがハンパない
エグイ直登
2019年09月22日 12:27撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 12:27
エグイ直登
ススキを横目にひたすら真っ直ぐ下る
2019年09月22日 13:03撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 13:03
ススキを横目にひたすら真っ直ぐ下る
この厳しい登りも何回目かな
2019年09月22日 13:44撮影 by  SO-05K, Sony
1
9/22 13:44
この厳しい登りも何回目かな
最後は尻別岳と羊蹄山を眺めながらラストスパート
2019年09月22日 13:50撮影 by  SO-05K, Sony
9/22 13:50
最後は尻別岳と羊蹄山を眺めながらラストスパート

感想

スタートからしばらくは曇り空で、尻別岳では霧が凄くて視界は10mくらい。ある意味怖さを感じないまま下ることが出来た。

後半からは日差しが出てきて日焼けが目立つほどだったが、さほどの暑さは感じないまま完走。

お隣の喜茂別では最高気温18.2℃、最低気温7.8℃だったので、終始半袖短パンのみで走り切ることが出来た。

今回も序盤はとにかく抑える戦法で、ゆっくり進んでいたつもりだったがそれでも序盤は昨年と同じようなタイムで走り、中盤から後半にかけてスパートを掛け30分以上短縮出来た。

今年はほぼ予定通りのタイムで完走できたので、納得の一日でした。


今日現在、成績は発表されていないが何とか半分以内には入っているかな。

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