淀川河川公園（R37.4〜R0.0、西山天王山〜淀川河口）

2019年10月13日(日) [日帰り]

• GPS: 08:00
• 距離: 42.8km
• 登り: 84m
• 下り: 108m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:01
• 休憩: 0:00
• 合計: 8:01

距離 42.8km 登り 97m 下り 108m

10:13 スタート地点
18:14 ゴール地点

天候

曇り後晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

【行き】阪急電車：〜西山天王山駅
【帰り】バス：常吉一丁目〜大阪駅（210円）
　　　　阪急電車：梅田〜

コース状況／危険箇所等

基本、河川敷のアスファルト（自転車・歩行者道）です。
河川敷公園にて、トイレは複数個所あり。
河川敷の道よりも、堤防の道の方が眺望はよく、自動販売機も堤防沿いの
道ですとすぐに探せます。

写真

10/13 10:13

本日のスタート地点!!

10/13 10:51

淀川の起点。Rは右岸を意味して、ここから河口までの距離37.4km。左岸はLの表記です。

10/13 10:58

「さくらであい館」の展望台（無料）から、背割堤地区方面。台風の影響で、淀川の水が多いです。

10/13 11:05

さぁー、河口まで37km。

10/13 11:53

快晴!!　手前はゴルフ場で、奥に京阪電車：樟葉駅。

10/13 13:01

奥に見える観覧車は「ひらかたパーク」。

10/13 13:40

ほぼ、このような道が続きます。
河川敷の道より、堤防上の道の方が眺望が多くて良かったです。

10/13 14:48

大阪モノレール。

10/13 15:04

残り16.0km。

10/13 16:05

秋満開!!

10/13 16:11

珍しいわけでもないのですが飛行機!!

10/13 16:15

淀川大堰。。。

10/13 16:23

阪急電車。

10/13 16:34

キティVer．特急はるか。

10/13 16:41

日が暮れてきた。。。
間に合うかな、、、

10/13 16:46

梅田スカイビル

10/13 16:52

これも阪急電車。たぶん。。。

10/13 16:56

残り6.8km。

10/13 17:44

残り2.6km。。

10/13 17:49

残り2.0km。。。
日が暮れそうなんだけど、ライトないxxx

10/13 18:09

ゴール!!　L0.0、淀川河口です。

撮影機器：

DSC-WX300 SONY

感想

ibumaruMT

「びわこ100km：10/19〜20」への参戦に向けて、直前トレーニング。
京都トレイル等のやや長めの山トレから、本番想定として、最終は路上での歩行トレーニング。
今回、淀川河川敷では、ほぼ休憩なし。歩行しながら、少しパンをかじる程度のほぼノンストップの行程でしたが、休憩なしのこのペースでは、とりあえず100kmは全然無理な事が判っただけでも価値あり？　ただのガス欠かも知れないけど…。
本番は、休憩を細目にしながら4〜5km/hのペース想定出来たのは非常に良い事前トレーニングとなりました。
ちなみに、意外に山と違ってUP・Downがなく、ずーっと同じ筋肉を使い続けているのが原因なのか、山よりも筋肉への負担が大きいような気も…。