記録ID: 2111438
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トレイルラン
甲信越
たいら山、今年2回目
2019年11月17日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:37
- 距離
- 8.5km
- 登り
- 643m
- 下り
- 695m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
とくに危険箇所ないが、降りは小枝に注意 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
携帯
サングラス
|
---|
感想
たいら山、今シーズン2回目
程よい距離と高低差。
前回は降りで転倒し、膝を強打。まだ治らない。
前回のレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2060078.html
1ヶ月経つが膝を横方向に捻ると激痛が。
タイムを振り替えって見ると、登りが遅く降りが速かった。
どちらかと言えば降りの方が膝をかばって走ってたが。
転けたロスタイムなかったから速かったのか。
合計タイムは前回の方が速い。
シーズン終わって体重増加してるからかな。
紅葉の良いシーズンも終わり冬になりつつある。
次のたいら山はいつになるか。
自己ベストだしたいな。
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