記録ID: 212655
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トレイルラン
奥多摩・高尾
御嶽駅−御岳山−大岳山−鋸山−奥多摩駅
2012年08月04日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:25
- 距離
- 16.2km
- 登り
- 1,392m
- 下り
- 1,294m
コースタイム
7:50御嶽駅−10:20大岳山−12:10愛宕山入口
天候 | 晴れ時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
天気も良く、暑さが不安。
不安通り、朝から暑い。
ただ、登山道に入り、木々に囲まれるとそこそこ涼しくなりました。
とはいえ、汗は尋常ではなく、ハイドレーション内の1Lと予備の500mlの水は空っぽ。
塩分をタブレットで補給して、熱中症対策。
大岳山までの道中は基本のぼりなので、あまり走ることはできなかったが、大岳山を過ぎてからは結構気持ちよく走ることができた。
ただ、秋にレースに出ることになっているが、こんなレベルでは話にならん。
もっと練習しよう。
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電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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