記録ID: 2158714
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山〜年末リハビリ登山〜
2019年12月29日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 03:10
- 距離
- 5.6km
- 登り
- 420m
- 下り
- 422m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
|
---|
感想
相棒の足の手術のリハビリ登山でいつものように高尾山に。稲荷山コースを登りにつかい、下山は1号路、舗装されたルートをとりました。ほぼ1か月半ぶりの登山でしたが、さすがこの程度であれば余裕。奥高尾に行きたかったけど。。。
右足骨折抜釘手術から1ヵ月半、様子見で高尾山をリハビリ登山。登りは問題ないが、下りはあまり踏ん張りが利かず、筋力が落ちているのを実感。夏のテン泊縦走に備え、これから徐々に回数・距離を増やしていかねば。
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